Содержание статьи
На этой неделе эмбрион начинает больше походить на ребенка — голова малыша приобретает форму, а щеки, подбородок и челюсти также начинают формироваться.
На 6-й неделе беременности вы можете почувствовать себя по-настоящему беременной, благодаря таким симптомам, как изжога, тошнота и частое мочеиспускание.
Ребенок на 6-й Неделе
На первый взгляд
Улыбайтесь!
На этой неделе лицо вашего малыша приобретает форму: начинают формироваться щеки, подбородок и челюсти.
Сердце ребенка бьется!
Сердце ребенка начало биться где-то между 5-й и нынешней неделями. Возможно, на этой неделе на УЗИ вы даже сможете увидеть характерный стук.
Поза эмбриона
Эта поза не зря называется позой эмбриона: будущий малыш, похожий на крошечного головастика с маленьким «хвостиком», свернулся калачиком, подтянув ножки к туловищу. В ближайшее время шевеления не планируется!
6 недель беременности — это сколько месяцев?
Если у вас 6 недель беременности, то вы находитесь на втором месяце беременности. Осталось всего 7 месяцев! Все еще есть вопросы?
Каков размер ребенка в 6 недель?
Когда вы находитесь на 6 неделе беременности, размер от макушки до крестца ребенка (подробнее об этом ниже) составляет от пятой до четверти дюйма и продолжает расти, что делает его размером с головку гвоздя или горошину (вашу маленькую горошину!).
Голова ребенка приобретает форму
Возможно, вы справляетесь с симптомами беременности в полном объеме, но есть и хорошие новости. Складки ткани на выдающемся бугорке сверху — голове — развиваются в челюсть, щеки и подбородок ребенка, которые в конечном итоге станут одним очаровательным личиком.
А эти маленькие углубления по обе стороны головы — это милые ямочки, которые, как вы всегда надеялись, ребенок унаследует от мамы? Нет, это формирующиеся ушные каналы. Маленькие точки на лице через несколько недель сформируют глаза и нос пуговкой.
Также на этой неделе формируются почки, печень и легкие ребенка, а также его маленькое сердечко, которое сейчас бьется около 110 раз в минуту (и с каждым днем все быстрее).
Измерение размеров эмбриона
Во время вынашивания и развития плода врачи измеряют таких маленьких детей, как ваш, от драгоценной макушки до милого крестца. Это связано с тем, что по мере роста ребенка его ножки будут сгибаться, что затрудняет точное измерение всей длины тела.
Ваше Тело на 6-й Неделе
Частое мочеиспускание
Возможно, внешне тело еще не изменилось, но вы будете вспоминать о том, что у вас 6 недель беременности, каждый раз, когда почувствуете тошноту, вздутие живота или съедите шестой грейпфрут за день — забавно, ведь раньше вам никогда не хотелось грейпфрута.
Еще одна подсказка? Вы чаще бываете в туалете, чем выходите из него. Частое мочеиспускание — симптом, который не нравится ни одной беременной женщине, особенно когда он прерывает сон, который сейчас так необходим, но это один из самых распространенных симптомов беременности, особенно на ранних сроках.
Почему? Во-первых, гормон беременности ХГЧ вызывает увеличение притока крови к тазовой области — хорошо для увеличения сексуального удовольствия.
Более того, ваши почки становятся более эффективными в очистке организма от отходов. Добавьте к этому тот факт, что растущая матка начинает давить на мочевой пузырь, оставляя меньше места для хранения мочи, и вы получите идеальный шторм (мочи). К счастью, это давление часто ослабевает, когда матка поднимается в брюшную полость во втором триместре.
Вот небольшой совет: наклоняйтесь вперед, когда мочитесь, чтобы мочевой пузырь каждый раз опорожнялся полностью. Затем, когда вам покажется, что вы закончили, помочитесь еще раз. Таким образом, возможно, вам понадобится меньше походов в туалет. Но не поддавайтесь искушению сократить потребление жидкости — вашему организму необходимо постоянное ее поступление.
Изжога и несварение желудка
Вот не очень приятная новость: шансы пережить следующие девять месяцев без изжоги практически равны нулю. Это происходит потому, что мышечная полоса в верхней части желудка, которая обычно препятствует оттоку пищеварительных соков, расслабляется.
Но есть новости получше: вы можете свести симптомы к минимуму, если будете избегать таких продуктов, как цитрусовые и помидоры — да, это касается и пиццы, и соуса для макарон — избегать жирной и острой пищи, не торопиться во время еды и избегать одежды, которая сдавливает живот. Также полезно заканчивать ужин как минимум за четыре часа до сна и держать голову приподнятой на подушке во время сна.
Симптомы Беременности на 6-й неделе
Нежность и изменения груди
Нет, это не ваше воображение — ваша грудь становится больше, а соски торчат больше обычного. Они также могут быть нежными, поэтому обязательно предупредите своего партнера о том, что приятно на ощупь, а что нет. Почему новый вид и размер в эти дни? Ваше тело готовится к грудному вскармливанию, и более темные ареолы, кожа вокруг сосков, превращают вашу грудь в «яблочко» для новорожденного, что облегчает процесс прикладывания.
Усталость
Вынашивание ребенка — и жизнеобеспечение, в котором нуждается растущий плод, — это тяжелая работа, поэтому неудивительно, что вы чувствуете усталость! Прислушайтесь к своему телу. Если оно кричит вам, что нужно сделать перерыв, то сделайте его! Но не забывайте о физических упражнениях: Прогуляйтесь или позанимайтесь йогой; выделяемые эндорфины поднимут настроение и помогут вам лучше спать. Только не переусердствуйте!
Тошнота и рвота
Если вы испытываете легкое недомогание или вас тошнит от завтрака, обеда или ужина (или от всех трех), посмотрите на это с другой стороны. Хотя, признаться, трудно смотреть на светлую сторону, когда перед вами фарфоровая богиня! Утренняя тошнота — один из самых распространенных признаков нормальной беременности, особенно начиная с 6-й недели. Боритесь с тошнотой с помощью небольших перекусов, сочетающих белок и сложные углеводы — сыр и многозерновые крекеры, йогурт и гранола. Все, что может выдержать ваш желудок!
Вздутие живота и газы
Виноват прогестерон, который течет по телу — этот замечательный гормон необходим для поддержания здоровой беременности, но он также ответственен за пухлый вид будущей мамы. Ешьте много клетчатки и пейте много воды, чтобы избежать запоров, которые могут усугубить вздутие живота.
Советы на Эту Неделю
Не пропускайте морепродукты
Для беременных не вся рыба одинаковая. Хотя вам следует избегать рыбы с высоким содержанием ртути, такой как акула, рыба-меч, большеглазый тунец, марлин и королевская макрель, не отказывайтесь от всех полезных морепродуктов.
Рыба — один из лучших источников DHA (полезной жирной кислоты омега-3), поэтому старайтесь съедать две-три порции хорошо приготовленных моллюсков, консервированного легкого тунца, лосося (лучше всего дикого) или трески в неделю.
Обратите внимание на симптомы ИМП
Если вам больно мочиться или если вы хотите сходить в туалет, но ничего не выходит, возможно, у вас инфекция мочевыводящих путей (ИМП). Поговорите с врачом, чтобы узнать наверняка.
Если у вас действительно ИМП, вам, скорее всего, назначат безопасный для ребенка антибиотик. После 6-й недели беременности риск заболеть такой инфекцией повышается.
Перейдите на безвкусную пищу
Все еще страдаете от утренней тошноты? К сожалению, она не ограничивается утренним временем — если только вы не считаете утро во всех часовых поясах.
Если вам хочется кричать при виде соленого печенья, не паникуйте. У вас больше вариантов, чем вы думаете.
Сухость и безвкусность по-прежнему являются ключевыми понятиями, но это относится не только к крекерам. Сухие хлопья, крендельки, рисовые лепешки, хорошо поджаренный хлеб и хлебные палочки — все это можно спрятать в сумочке или держать на прикроватной тумбочке.
Не забывайте о легких тренировках
Одно дело — взять на себя обязательство заниматься спортом, другое дело — найти для этого время, особенно если вас часто тошнит.
Лучшая стратегия — выделить определенное время для тренировок, а не ждать, пока вы найдете полчаса для этого (подсказка: вы никогда этого не сделаете).
Выбирайте безопасные лакомства
На каждую сладкую или соленую нездоровую пищу, которую вам сейчас хочется съесть, есть более здоровый вариант, который, при наличии силы воли, может порадовать ваши вкусовые рецепторы и вашего ребенка.
Замените соевые чипсы или печеные чипсы на жирные сорта. Или перекусите попкорном (посыпьте его пармезаном для соленого вкуса), рисовыми лепешками или крендельками.
Если внутренний шокоголик жаждет вырваться наружу, удовлетворите его чашкой горячего шоколада или одной порцией Fudgsicle вместо батончика Snickers королевского размера.
Хочется мороженого? Вместо него выберите замороженный йогурт — и добавьте к нему свежие ягоды, чтобы получить очки за питательность.
Побалуйте себя
Расслабьтесь — красить ногти совершенно безопасно. Воспользуйтесь этим сейчас, поскольку гормоны беременности могут заставить их расти быстрее и сильнее, чем когда-либо.
Что касается акриловых красок, то нет никаких доказательств того, что химикаты вредны для вас или вашего плода, но для полной безопасности лучше отказаться от этих средств до рождения ребенка.
Нетоксичные ингредиенты на водной основе в составе лака также могут быть хорошей идеей, как и хорошо проветриваемый салон (это справедливо независимо от того, беременны вы или нет).
Если ваши гормоны не получили предупреждения, и вы обнаружили, что ваши ногти стали слабыми или ломкими, попробуйте использовать прозрачный лак для укрепления ногтей и часто наносите его (плюс убедитесь, что вы получаете достаточно кальция).
Подготовка к первому дородовому визиту
Конечно, вы уже узнали новость из домашнего теста на беременность — но не помешает услышать подтверждение от врача, и это одна из причин, по которой вы с нетерпением ждете первого предродового визита к врачу. Ожидайте, что этот осмотр будет интересным… и долгим.
Перед тем как прийти на прием, спросите у врача, есть ли какие-либо правила COVID-19, о которых вы должны знать и соблюдать.
Как только вы придете, вам проведут тщательный осмотр, включая обследование органов малого таза, мазок Папаниколау и первичный анализ крови, чтобы определить вашу группу крови, резус-фактор, есть ли у вас дефицит железа и подвержен ли ваш ребенок риску хромосомных аномалий.
Вас также проверят на инфекции, передающиеся половым путем, иммунитет к краснухе (немецкой кори) и этнические генетические заболевания. Кроме того, вам нужно будет помочиться в стаканчик, чтобы мочу проверили на содержание глюкозы, белка, красных и белых кровяных телец и бактерий.
Будьте готовы ответить на множество вопросов — история болезни может занять много времени, — но, что еще важнее, возьмите с собой список своих собственных. Интересно, придется ли вам расстаться с кофе, пока вы ждете ребенка? Почему ваша грудь вдруг стала похожа на карту федеральных трасс? Может ли секс навредить ребенку? Не сидите сложа руки — спрашивайте!
Помните, что сейчас ни один вопрос не является глупым. Поговорите с врачом о том, стоит ли пройти неинвазивное пренатальное тестирование (НИПТ) — скрининг на хромосомные аномалии, который рекомендуется некоторым мамам из группы риска и проводится уже на 10-й неделе беременности.
читайте также:
