9 неделя беременности

9 неделя беременности: Развитие вашего ребенка

На этой неделе ваш ребенок будет размером с вишню! Ваш малыш теперь длинной около 22-30мм. и весить около 4 гр.
На этой неделе малыш (теперь официально называется плодом) выглядит все менее похожим на маленький розовый шарик и более похож на ребенка. Даже хвостик, который присутствовал на предыдущих неделях, почти исчез.
Крошечные черты лица продолжают развиваться на этой неделе, в том числе более заметный нос и веки. Вверху голова большая по сравнению с туловищем, а внизу уже видны пальцы ног. Формируются также внутренние органы, в том числе пищеварительная и репродуктивная системы, что означает, что кишечник, а также семенники или яичники растут.
Теперь, когда вы находитесь на девятой неделе беременности, малыш уже может начать шевелиться, благодаря развитию мышц. Но вы еще не будете этого чувствовать.

Тело мамы на 9 неделе беременности

Симптомы в девять недель беременности могут включать изменения в вашей груди. Они, вероятно, полнее, тяжелее и нежнее на ощупь из-за увеличения ваших молочных желез и жировой ткани. Хотя ваша грудь, вероятно, будет продолжать расти на протяжении всей беременности, чувствительность, как правило, спадает, только когда ваше тело приспосабливается к всплеску гормонов беременности. Вы можете увидеть, что ваши соски и ареолы (кожа вокруг ваших сосков) могут потемнеть в результате гормональных изменений.
Если вы занимаетесь спортом, вам может потребоваться внести некоторые коррективы в свой фитнес-режим. А если вы не вели активный образ жизни, вы все еще можете выбрать для себя некоторые виды фитнеса. Ходьба, йога, плавание или аква аэробика — это будет отличный выбор. Эти варианты идеально подходят для беременных женщин, потому что они нежны на ваших суставах. Умеренные физические упражнения помогут вам развить силу и выносливость, которые вам понадобятся во время родов, но старайтесь избегать действий, которые могут вызвать слишком большую нагрузку на ваши суставы. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом о том, какой тип упражнений подходит именно вам.

девятая неделя беременности
9 Недель Беременности: Ваши Симптомы

· Растущая талия. Ваш живот в девять недель беременности может не иметь ярко выраженного округлого вида, но вы можете чувствовать небольшое утолщение талии и некоторое вздутие живота, вызванного вашими друзьями — гормонами беременности.
· Выделения. Если вы видите больше, чем несколько капель крови, следует проконсультироваться с врачом.
· Легкие маточные судороги. Сейчас у вас время быстрых изменений в организме, и вы можете испытывать слабые утробные судороги. Если судороги являются серьезными, или вы чувствуете боль в пояснице, также нужно проконсультироваться с врачом.
· Утренняя тошнота. Если вы еще не испытывали тошноты по утрам, то вы можете быть одной из счастливиц, которые избежали этого общего симптома. Но если у вас есть тошнота, просто ешьте меньше, но чаще и пейте много воды.
· Чувство голода. Вы можете чувствовать себя голоднее, чем обычно. Такие продукты, как фрукты, хлопья или йогурт  отличный выбор для небольшого перекуса.
· Пищевые пристрастия и отвращения. Теперь ваше обоняние обострилось, и еда, и запахи, которыми вы когда-то наслаждались, теперь могут показаться неприятными. С другой стороны, теперь вы можете почувствовать, что вы хотите определенных продуктов. Вы можете кушать что хотите, но главное понимать, что не надо выходить за рамки дозволенного. Просто убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты. Всегда говорите вашему врачу, если у вас возникает желание съесть что-то необычное, непродовольственное, например, мел или другое.
· Усталость. Благодаря повышению уровня гормона прогестерона в течение первого триместра вы можете ощущать сонливость. Отдыхайте столько сколько вам нужно, особенно если у вас возникли проблемы со сном ночью.
· Перемены настроения. Если у вас резкие перемены настроения, то это благодаря гормональным изменениям. Поговорите с близкими о том, как вы себя чувствуете — это может помочь вам чувствовать себя лучше. Если ваши перепады настроения происходят часто и серьезно на вас влияют, то опять же надо консультироваться с вашим врачом.

читайте также:

8 неделя беременности…