Не нужно быть ученым, чтобы сказать, что здоровые, любящие отношения могут уменьшить стресс — но знаете ли вы, что это также повышает реакцию нашей иммунной системы и может помочь жить дольше? Многочисленные исследования показали, что пары в счастливых, любящих браках, как правило, имеют более низкое кровяное давление.

любящие отношения

Как исследователи определяют ”любящие” отношения? Проще говоря, это зависит от собственного мнения пар. Супружеские пары с ”высоким качеством” (они же любящие) отношения показали значительно более низкое амбулаторное систолическое артериальное давление, чем одинокие. Однако счастливые супружеские пары и одинокие люди имели более низкое кровяное давление, чем люди в “низкокачественных” браках. Что означает, по крайней мере, с точки зрения вашего здоровья, гораздо лучше быть одиноким, чем несчастливым в браке.

Как именно это помогает вашему кровяному давлению? Так вот, когда происходят позитивные события, гормоны окситоцин и вазопрессин взаимодействуют с вашей дофаминовой системой. Вазопрессин, в частности, помогает контролировать кровяное давление.

кровяное давление
Конечно, вступление в новые отношения может быть немного напряженным! Кортизол, гормон стресса, изначально повышается, когда вы влюбляетесь. Однако в длительных, стабильных отношениях он быстро падает. Низкие уровни кортизола, поддерживаемые в течение длительного периода времени, способствуют многим преимуществам для здоровья.

Но как это улучшает вашу иммунную систему? Это загадка для исследователей. До сих пор влюбленные женщины демонстрировали изменения в своей генной регуляции иммунных клеток по сравнению с женщинами, не влюбленными. Некоторые теоретизируют, что это делается для того, чтобы подготовиться к беременности. К сожалению, у нас до сих пор нет убедительных исследований с доказательствами о том, лучше ли влюбленные мужчины борются с гриппом и другими вирусами.

иммунная система

Высокое кровяное давление известно как “тихий убийца”, так как оно не имеет никаких симптомов, но со временем оно будет неуклонно ухудшать ваше здоровье, значительно увеличивая риск хронических заболеваний, таких как болезни сердца. И хотя любовь, безусловно, не единственный способ снизить кровяное давление, приятно знать, что наши близкие могут укрепить наше здоровье для более долгой и счастливой жизни.

Может быть интересным:

“Как узнать любит ли любимый”

“Что такое реальная любовь”

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

двадцать − 12 =