Делиться своими чувствами бывает непросто. Когда мы открываемся, чтобы поделиться тем, что мы любим в ком-то еще, мы делаем себя уязвимыми. По этой причине многие люди отказываются делиться своими чувствами. Тем не менее, каждый человек хотел бы услышать, как его вторая половинка говорит: “Послушай, вот все, что я люблю в тебе”. Если вы сопротивлялись этому, в этом руководстве будут предложены рекомендации о том, что делать и говорить.

Изучите свои эмоции

Первый шаг к тому, чтобы чувствовать себя комфортно, выражая то, что вы любите в ком-то, – это войти в контакт со своими эмоциями. Вы не сможете правильно выразить свои чувства, если не будете знать их.

Прежде чем вы начнете говорить обо всем, что вам нравится в другом человеке, потратьте некоторое время на размышления. Подумайте, какой была ваша жизнь без этого человека. Подумайте о том, что вы чувствуете, когда находитесь с ним, и каково – потерять его. Не думайте только об общих идеях и чувствах, найдите время, чтобы подумать о деталях и конкретизировать их. Чем больше вы будете связаны со своими эмоциями, тем легче будет ими делиться.

Как только вы войдете в контакт со своими эмоциями, вы сможете понять, почему вы любите человека, с которым находитесь. Только после лучше начать делиться этими чувствами непосредственно со своим партнером. Не паникуй. Следующие шаги помогут поделиться своими чувствами.

Скажи о своих чувствах просто

Иногда мы настолько поглощены мыслями о том, что должны сделать что-то большое, чтобы объяснить, почему мы кого-то любим, что это мешает нам поделиться тем, что мы чувствуем вообще. Мы становимся настолько запуганы идеей того, как это сделать, что мы в итоге ничего ни делаем. Большинство людей были бы просто счастливы услышать от вас: “Я люблю тебя, и ты сделал мою жизнь намного лучше. Я счастлив, что я с тобой. Вот все, что я люблю в тебе.”

Это может быть что-то, что вы говорите через смс или любовную записку. Вы можете общаться с ним, как хотите, но важно то, что вы действительно общаетесь с ним. В отношениях важны мелочи. Не забывайте об этом. Каждый раз, когда вы откладываете поделиться своими чувствами, потому что вы думаете, что у вас нет правильного способа сделать это, подумайте еще раз. Всегда лучше делиться самым простым способом, чем не делиться вообще. Когда кто-то любит вас, его не будет волновать, если вы не совсем правильно делитесь этим. Он просто счастлив, что ты поделилась.

Не переусердствуйте

Вам не нужны идеальные слова, и это не должно звучать как поэзия. Иногда мы можем так много работать над собой, пытаясь найти идеальный способ общения, что это ни к чему не приводит. Было бы лучше, если бы мы просто открыли рот и позволили чувствам выйти наружу естественным образом. Каждый любит слышать о себе положительные слова и будет рад услышать то, что вы хотите сказать, даже если это не самое красноречивое выражение.

Не стесняйтесь

Когда вы понимаете, что любите кого-то, вы можете чувствовать себя раскованно, рассказывая об этом. Однако это не то, чего вы должны избегать и стесняться. На самом деле нет идеального времени или способа сказать: “Я люблю тебя, и вот почему”, чем дольше будешь ждать, тем труднее будет это сделать. Пусть ваши чувства любви мотивируют вас к действию.

Будьте спокойны, если вы признаетесь в первый раз

Если вы говорите кому-то, что любите в первый раз, не погружайтесь слишком глубоко. Вам не нужно рассказывать обо всех причинах, по которым вы любите. Вместо этого вам просто нужно сообщить, что вы любите.

Что, если у вас отношения длятся уже какое-то время?

Если вы уже сообщили своей второй половинке, что любите ее, то просто повторяя эти три слова каждый раз, через некоторое время это может и не сработать. Хотя слышать слова “Я люблю тебя” всегда приятно, если вы уже давно вместе и находитесь в серьезных и преданных отношениях, иногда вам нужно увеличить свои усилия. Возможно, сейчас самое время попытаться перечислить все причины, по которым вы любите этого человека. Когда вы уже влюблены какое-то время, очень важно сохранить эту искру живой. Обычно это смесь воспоминаний о значимых событиях из вашей жизни, и проявление любви в мелочах, вроде приготовления любимого блюда на ужин.

Всегда будьте честны

Когда вы делитесь своими чувствами с тем, кого любите, вы никогда не должны лгать. Не преувеличивайте свои чувства и не преуменьшайте их. Вы хотите быть максимально открытыми и честными, чтобы продолжать строить доверительные отношения. Вы также никогда не должны позволять кому-то торопить вас сказать “Я люблю тебя”, прежде чем вы будете готовы. Если вы не уверены, что готовы сообщить об этом, тогда не идите на этот шаг.

Делитесь чувствами после тяжелого времени в отношениях

Отношения переживают трудные времена. Если ваши отношения находятся в процессе восстановления после сложной ситуации, когда доверие было утрачено, очень важно, чтобы вы поделились своими чувствами друг с другом. Очень важно сообщить, почему вы любите. Вы хотите дать понять, что, несмотря на то, что произошло, вы все еще любите и хотите работать над отношениями.

Когда доверие нарушено, это будет не так просто, как дать список с надписью “все, что я люблю в тебе”. Поскольку ваш партнер не доверяет вам, ему будет трудно поверить в то, чем вы делитесь. Однако это не означает, что вы должны избегать этого.

Не бойтесь обратиться за помощью

В отношениях трудно ориентироваться, а в любви сложно. Если вы изо всех сил пытаетесь найти слова или способы передать свою любовь партнеру, вы можете получить помощь. Возможно, существуют глубинные причины, которые затрудняют вам выражение ваших чувств. Психотерапевты могут помочь вам в изучении любых глубинных причин. Это может иметь решающее значение для улучшения ваших отношений. Вы можете попросить совета у своих друзей или родственников, но это не то же самое, что получить профессиональную консультацию.

Когда вы любите кого-то, не позволяйте ему или ей уйти, не зная, что вы чувствуете. У вас могут быть бабочки в животе, и вы можете не знать правильных слов, чтобы сказать, но просто скажите это. Это не обязательно должно быть грандиозно, или изысканно, или что-то еще. Просто важно, чтобы вы поделились своими чувствами с партнером.

Может быть интересным:

“Отношения в семье. Как построить счастливую семью?”

“Созависимые отношения”

“Как сделать любовь вечной”

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

два × 5 =