Этот пост посвящен ответу на вопрос: что такое настоящая любовь. Это, без сомнения, огромный, масштабный, сложный, глубокий вопрос. Это там, наверху, с тем, в чем смысл жизни и для чего мы здесь?

Позвольте мне начать с того, что я не утверждаю, что у меня есть ответы. Я — человеческое существо, спотыкающееся на своем грязном пути в этом мире так же, как и ты. Так что у меня нет правды о любви. Но то, что у меня есть, — это искренний интерес к изучению любви. Я одержим любовью и посвятила большую часть своей жизни тому, чтобы узнать о ней и открыть ее как можно лучше.

У меня также есть то, что я бы назвал счастливым браком, в котором есть любовь в изобилии. И хотя я замужем всего чуть более 4 лет и у меня еще нет за плечами десятилетий супружеского опыта, я могу сказать вам следующее: я занимаюсь этим всю жизнь.

Мой брак — это все для меня.

Любовь для меня — все.

Мир любви удивителен и, возможно, в конечном счете не поддается объяснению, но в этом посте я сделаю все возможное, чтобы определить, что это такое, проанализировав свой собственный опыт, исследования экспертов и немного здравого смысла.

КОГДА ЛЮБОВЬ ВСТРЕЧАЕТ БЕСПОКОЙСТВО

Одна из моих главных причин написания этого поста заключается в том, что я человек, страдающая от беспокойства. Как и мой муж. И, по правде говоря, так думает практически каждый, кого я знаю. Хотя тревога может влиять на многие сферы нашей жизни, для нас с мужем тревога в отношениях была одной из тех, с которой мы столкнулись в начале наших отношений.
В ходе своего исследования я обнаружила, что многие, очень многие мужчины и женщины испытывают множество подобных тревог и страхов. Вы определенно не одиноки, если вы зациклены на чувствах вашего партнера к вам или подвергаете сомнению свои собственные чувства в отношениях.

Я многому научилась у психотерапевта и на интернет-курсах по преодолению тревожности. Одна из главных вещей, о которых она говорила, — это то, как распространенные в обществе сообщения о любви, сексе и отношениях часто невероятно искажены. К чему это приводит, так это к общему непониманию того, что такое любовь и как быть в отношениях.

Неправильные представления общества об отношениях буквально повсюду, и неудивительно, что мы становимся их жертвами. Кое-что из того, о чем я говорю, — это такие идеи, как родственные души, поиск “единственного”, потребность чувствовать себя влюбленным по уши и многое другое. Давайте поговорим об этом очень быстро.

НЕКОТОРЫЕ МИФЫ О ЛЮБВИ

Наши представления о любви пришли из многих мест, включая популярную культуру и средства массовой информации, но многие идеи просто укоренились со временем. Хотя в современном мире определенно наблюдается движение к более реалистичному взгляду на любовь, довольно часто можно услышать те же самые тропы, о которых мы говорили в течение многих лет.

  • Нужно найти того Единственного

Вам когда-нибудь говорили: он где-то там. Вам просто нужно найти подходящего Человека, свою Вторую половинку.

Бла-бла. Меня совершенно не интересует идея о том, что на этой огромной планете для всех есть один особенный человек. Для меня это не волшебная идея, это бесполезная идея. Это невыполнимая цель, не имеющая другого результата, кроме разочарования и тревоги.

  • В поисках Своей Второй Половинки (“Ты Дополняешь Меня”)

Другой миф гласит, что вы неполноценны, пока не найдете свою лучшую половину. Еще раз, фу. Вы не являетесь неполноценным человеком без партнера. Вы не “никто, пока кто-то тебя не полюбит”. Это глупая идея, и она может принести много вреда.

  • Нужно быть уверенным / Не Сомневаться

Верите ли вы в идею о том, что вам нужно быть на 100% уверенным, когда вы с кем-то, что это тот человек, с которым вы хотите быть? Если у вас есть сомнения, значит ли это, что нет? (Многие люди думают, что это так).

  • Завышенные Ожидания

Повлияло ли общество на ваши ожидания в отношении отношений? Вы верите, что любовь должна быть похожа на романтическую комедию? Должны ли предложения быть чрезмерными заявлениями о романтике? Должны ли у вас быть сильные, “влюбленные” чувства навсегда? Если эти чувства заканчиваются, значит ли это, что пришло время прекратить отношения?

  • Акцент на сильных чувствах

Говоря о чувствах, должны ли они быть такими драматичными, как мы себе представляем? Действительно ли любовь — это взрывающее сердце событие, наполненное безостановочной страстью? Если мы не чувствуем себя напряженно, не находимся ли мы в неправильных отношениях?

Именно такого рода мысли и вопросы приводят многих из нас в беспокойство или, по крайней мере, в замешательство по поводу этой любовной чепухи. Это то, в чем я собираюсь разобраться сегодня.

ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ — НАУКА О ЛЮБВИ

Ладно, так вот, например, почему мы вообще любим? В чем дело? Является ли все это биологическим стремлением к продолжению рода? Настоящая ли любовь? Это просто химические вещества?

Я, безусловно, не ученая, но, по мнению тех, кто ими является, биология, похоже, несет ответственность за наше первоначальное влечение к потенциальным партнерам, а также за нашу возможную привязанность (через гормоны привязанности). Наука разбивает любовь на три фазы: Вожделение, Влечение и Привязанность.
Таким образом, наука определенно, по крайней мере частично, ответственна за наше стремление и способность любить. Но мы знаем, что это выходит далеко за рамки простых нейронов, феромонов и химических реакций в мозге. В любви есть что-то такое, на что мы, кажется, не можем полностью положиться. Что делает любовь сложной, болезненной, прекрасной и таинственной? Нам нужно выйти за рамки физических и психологических фактов о любви.

ЛЮБОВЬ НЕОПРЕДЕЛИМА И СВЕРХЪЕСТЕСТВЕННА

Итак, если любовь — это не все эти мистические, ву-ву-ву, такие как родственные души, но это также не просто наука, то что же такое любовь на самом деле? В чем смысл любви? Откуда берется любовь?
Мое неверие в родственные души не должно заставлять вас думать, что мои взгляды на любовь являются чисто практическими и научными. Напротив, хотя я и не верю в мистические, роковые отношения, я христианка и верю в Бога. Я верю в то, что Бог есть Любовь, и именно Бог наделяет нас способностью любить. Мой любимый стих гласит: “Мы любим, потому что Он сначала любил нас”. Я честно думаю, что все так просто. И Иисус показал истинное значение любви Своей жертвенной смертью на кресте за нас. Но это история для другого раза.
По сути, я думаю, что любовь заложена в нашей человеческой природе. Это не обязательно означает, что мы все созданы для романтических отношений, но я действительно думаю, что у каждого из нас есть способность любить других людей и заботиться о них.

Также я хочу отметить, что мои определения любви и представления о настоящей любви применимы к людям всех вероисповеданий. Так что не отключайтесь, если вы не религиозны или духовны. Эти идеи не являются исключительными для христианских браков или отношений; мои взгляды на причины любви, безусловно, зависят от моей христианской веры, но, в конечном счете, идеи, о которых я собираюсь рассказать, на 100% практичны, реальны, здравы, хороши в отношениях, которые действительно могут сработать для любого.

ЧТО ТАКОЕ НАСТОЯЩАЯ ЛЮБОВЬ?

Ответить на этот вопрос в нескольких тысячах слов — все равно что попытаться объяснить квантовую физику (по крайней мере, я предполагаю). Но я готова попробовать! По крайней мере, я могу пролить свет на основы хорошей, настоящей любви и на то, что входит в любовные отношения. Возможно, это не полное определение любви, но я думаю, что вы найдете его полезным.

В конце концов, мы, возможно, никогда не сможем полностью понять, что такое любовь, и отчасти это может быть связано с тем, что любовь означает разное для разных людей. Я надеюсь, что, поделившись своими собственными мыслями об истинной любви, я смогу помочь вам разобраться в ваших собственных взглядах на то, что значит любить другого человека.

Как Ты Узнаешь, Настоящая Ли Это Любовь?
“Настоящая любовь” — еще одно из тех модных слов, которые я считаю отчасти бессмысленными. Что делает что-то истинным? Для целей этого поста давайте не будем придавать термину «настоящая любовь» никакого дополнительного веса.
Откуда ты знаешь, что любовь реальна? Как ты узнаешь, настоящая ли это любовь? Если вы человек, и вы делаете это: любите, то есть. Вот так просто.

Это короткий ответ. Для длинного ответа продолжайте читать.

ПЕРЕОПРЕДЕЛЕНИЕ ЛЮБВИ

В ПОИСКАХ ЛЮБВИ

В нашем стремлении понять и найти настоящую любовь нам сначала нужно задать один вопрос: кто любит?

Я скажу тебе, кто. Несовершенные люди, такие как ты и я. Люди с сердцем.

Люди, которые облажаются снова и снова и, скорее всего, сделают это снова в будущем. Важно понять эту концепцию с самого начала, потому что она уже кардинально меняет наш взгляд на любовь. Знание этого, в некотором смысле, снимает напряжение, я думаю. В конце концов, никто из нас на самом деле не так “хорош в отношениях”. Каждый из нас просто спотыкается и старается изо всех сил. Так что расслабьтесь и знайте, что вы привносите в отношения всего себя. Это также означает, что ваш партнер (или потенциальный партнер) делает то же самое.

ПОЧЕМУ ЛЮБОВЬ ТАК ТЯЖЕЛА?

Это также напоминает нам, что любить не обязательно легко. (Кстати, еще один миф. Любовь проходит через года и испытания, и хотя бывают периоды блаженства и веселья, часто любовь бывает трудной и болезненной. Это нормально, даже в счастливых отношениях).

Если любовь естественна для нас как людей, и это выбор, который мы можем сделать, то почему любовь все еще так чертовски сложна? Опять же, это, вероятно, потому, что в нем участвуют люди. Мы привносим в наши отношения огромный багаж.

В своем эссе “Абсолютная и относительная любовь «Джон Уэлвуд говорит, что существует разрыв между» абсолютной любовью — совершенной любовью, которую мы можем познать в своем сердце, — и относительной любовью, несовершенными способами, которыми она воплощается в наших отношениях”. Он продолжает говорить, что проблемы в отношениях рождаются из “сердечных ран”, которые есть у каждого из нас.
Другими словами, проблемы, которые у нас есть, проявятся в наших романтических отношениях, и мы не можем их избежать. Мой страх быть брошенным из-за событий в моем прошлом? Это пришло вместе со мной в мои нынешние отношения. Ваши проблемы с доверием? Они поднимут голову в ваших следующих отношениях.
Знание того, что мы несем эти крупицы боли, — это половина битвы, потому что это показывает нам, что (многие) проблемы, с которыми мы сталкиваемся, лежат внутри нас. Они не вызваны другими людьми. Когда в ваших отношениях возникает конфликт, вместо того чтобы предполагать, что вина лежит на вашем партнере, вы можете задуматься о своей собственной разбитости. Как ваше прошлое способствует вашим нынешним конфликтам? Это то, над чем вы можете работать в себе? (Отличная причина, по которой, я думаю, каждый может извлечь выгоду из профессиональной терапии). Быть лицом к лицу со своим собственным негативным багажом — это огромная часть успешных, зрелых отношений.

ЯВЛЯЕТСЯ ЛИ ЛЮБОВЬ ЧУВСТВОМ?

Во-вторых, как работает любовь? Является ли это чувством, эмоцией, которая переполняет нас? Это мой любимый миф об отношениях, который нужно развенчать, потому что я глубоко верю в идею о том, что любовь — это выбор, и любовь — это действие.
К. С. Льюис писал: “Любовь — это не нежное чувство, а постоянное стремление к высшему благу любимого человека, насколько это возможно”. Я в восторге от этой цитаты, потому что она постоянно напоминает мне, что любовь к моему мужу предполагает работу над его высшим благом. Для меня это все о действии и все о намерении. Всякий раз, когда я думаю о том, что значит любить своего мужа, я знаю, что действовать с любовью и принимать действия/принимать решения с позиции любви — вот к чему это сводится.

Имеет ли это смысл?

Позвольте мне сформулировать это по-другому. Любить кого-то — значит двигаться к нему в любви, даже когда тебе этого не хочется. Даже когда ты злишься на них. И даже когда вы не чувствуете особой любви. Даже если вы чувствуете, что он вас не привлекают.

Настоящая любовь превосходит чувства, которые мимолетны и на которые нельзя рассчитывать. Чувства не длятся долго. Действия, выбор и намерения ДЕЛАЮТ ЭТО.

Поэтому, когда вы любите человека, вы ЛЮБИТЕ его. Это то, что ты делаешь, а не то, что чувствуешь. Это то, что поддерживает браки, которые длятся десятилетиями.

И что удивительно, исследования показывают, что действия, связанные с любовью, на самом деле порождают чувства. Таким образом, благодаря действию любви мы часто можем сопротивляться своим чувствам.

ЭТО ЛЮБЯЩЕЕ ЧУВСТВО

Чувства тоже в порядке! Я люблю чувства, и я чувствую их много! В любовных отношениях будут моменты хороших чувств, и, в идеале, их будет много.
В долгосрочных отношениях вы не всегда будете чувствовать себя влюбленным, и важно это отметить. Но я думаю, что если вы каждый день прилагаете усилия в своем браке и расставляете приоритеты в своих отношениях, вы почувствуете эти чувства как естественный побочный продукт. Вот почему так важно уделять вашим отношениям время и внимание, которых они заслуживают, учиться быть лучшим партнером, находить время для близости, свиданий и веселиться вместе. Самые лучшие отношения — это те, которые постоянно поддерживаются и о которых заботятся с любовью.

ИЗМЕНЕНИЕ НАШИХ УБЕЖДЕНИЙ В ЛЮБВИ

Давайте вернемся к тем мифам о любви, о которых мы говорили ранее. Теперь мы можем переосмыслить их, исходя из нашего нового определения настоящей любви.

  • Нужно найти ту Единственную
  • Найти Подходящую Для Тебя

Там для тебя есть не только один человек. Вы потенциально можете быть счастливы и успешны в отношениях со многими разными людьми. Я действительно думаю, что вы можете найти “того, кто вам подходит“, замечательного человека, к которому вас тянет и с которым вы совместимы, особенно если смотреть с точки зрения понимания того, что никто не совершенен и все несовершенны. Здесь нет ни господина, ни госпожи. Верно.

  • В поисках Своей Второй Половинки (“Ты Дополняешь Меня”)
  • Любить Себя Таким, Какой Ты Есть

Знайте, что вы ценный человек, который полностью заслуживает любви. Ты того стоишь. Ты заслуживаешь замечательных отношений.

Знание своей ценности — важная часть выбора правильного партнера. Когда вы знаете, чего вы заслуживаете и как выглядят здоровые отношения, вы можете избегать токсичных партнеров или просто не тратить свое время на несовместимых придурков.

Это также означает, что вы чувствуете себя комфортно самостоятельно как одинокий человек. Ты не бросаешься в отношения с каким-нибудь старым дураком только потому, что отчаянно хочешь, чтобы кто-то был с тобой.

  • Нужно быть уверенным / Не Сомневаться
  • Принятие того, что Сомнения нормальны и здоровы

Вы когда-нибудь задумывались, “достаточно ли вы любите своего партнера”? Или у вас иногда возникают сомнения в том, подходят ли вам эти отношения? Помимо наличия серьезных красных флагов, многие из этих сомнений могут быть просто проявлениями тревоги. Это особенно верно, если вы склонны размышлять об одном и том же снова и снова, и особенно если в остальном вы находитесь в счастливых, безопасных и здоровых отношениях.
Во-первых, знайте, что сомнения это норма, особенно когда вы находитесь в долгосрочных отношениях, обручены или женаты. Принятие на всю жизнь потенциальных обязательств перед другим человеком ОГРОМНО; конечно, вы будете испытывать некоторый трепет по этому поводу. Сомнение не обязательно является признаком того, что в ваших отношениях что-то не так, но, скорее всего, указывает на некоторую внутреннюю работу, которую вам необходимо выполнить над своими собственными страхами и неуверенностью. Или это просто простое сомнение в том, что придется иметь дело с чем-то серьезным.

  • Завышенные Ожидания
  • Реалистичные Ожидания

Чем больше мы узнаем о настоящей любви, тем больше начинаем понимать, как выглядят здоровые ожидания в браке или долгосрочных отношениях. Мы видим, что нам не следует рассчитывать на то, что другой человек дополнит нас или удовлетворит все наши потребности и выполнит все наши желания и ожидания. Мы начинаем понимать, что любовь — это больше то, что мы делаем для нашего партнера, чем то, что мы чувствуем. И в конечном счете это приводит к большему удовлетворению нашей жизнью и отношениям, которые действительно более любящие.

  • Акцент на сильных чувствах
  • Меньше внимания уделяйте чувствам

Мы не беспокоимся о своих чувствах, зная, что они имеют приливы и отливы, и это нормально и реалистично. Понимание концепции любви и “влюбленности” помогает нам пережить те времена, когда мы не чувствуем себя романтичными или связанными, и понять, что мы можем предпринять действия (действия любви!), чтобы помочь пережить эти сезоны.

Мы также полны уверенности, потому что знаем, что любовь — это не то, что просто случается с нами. Мы не подвластны капризам судьбы. Вместо этого мы контролируем тех, кого любим, и решения, которые принимаем в отношении наших отношений. Я нахожу это невероятно вдохновляющим, и это заставляет меня чувствовать, что любовь, будучи выбором/действием, а не чувством, гораздо глубже, чем если бы это было просто что-то, что “случилось с нами».

СОХРАНЕНИЕ ЛЮБВИ – КАК ВЫ ДЕЛАЕТЕ ТАК, ЧТОБЫ ЛЮБОВЬ ДЛИЛАСЬ ДОЛГО?

Помогает ли понимание любви добиться успеха в ваших отношениях? Я думаю, что это абсолютно так! Концепции, о которых я говорил в этой статье, настолько фундаментальны, что я думаю, что понимание того, что такое настоящая любовь, повлияет на все ваши решения к лучшему. Но продолжайте изучать любовь и отношения и никогда не прекращайте расти как личность. Это действительно ключ ко всему в этой жизни. Я не собираюсь прекращать изучать любовь, и я надеюсь, что ты тоже!

Читайте также:

Любовь укрепляет иммунную систему и увеличивает продолжительность жизни

Как узнать любит ли любимый

Поделиться статьёй

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Что такое настоящая любовь? Это проявление чувств, во время которых у человека меняется поведение. Он выходит за пределы обычного своего естества и начинает вести себя более направленно по проявлению своих чувств к партнеру.

    В момент причинения вам неприятности, вы испытываете злость. Когда впереди стоящий выиграл в лотерею, вас покрывает зависть. Когда вы наблюдаете унижения в свой адрес, вас окутывает чувство мести. Это нормальная адекватная реакция на подобные вещи.

    Но если плохие поступки в отношении вас были произведены объектом вашей любви, вы можете разозлиться, обидеться, разочароваться. Но вы ни при каком условии не будете готовы причинить ему какой-либо вред в ответ. У вас даже мысли такой не возникнет.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь