Содержание статьи
Быть преданным кем-то, кого ты любишь всем сердцем, возможно, самое худшее чувство в мире. Когда ваш партнер изменяет вам с кем-то другим, трудно смириться с тем, что произошло. Если вы женщина в преданных отношениях или браке, то вы можете даже задаться вопросом: «Действительно ли он любит другую женщину?» Это нормально — задавать себе эти вопросы, чтобы попытаться понять, что происходит.
Проблема в том, что не всегда найдутся ответы на жгучие вопросы, которые крутятся у вас в голове. Некоторые люди просто обманывают без причины, а другие обманывают своих партнеров ради острых ощущений. Возможно, ваш партнер влюблен в кого-то другого, но он также совершил ужасную ошибку, за которую надеется получить прощение. Поиск ответов на то, что происходит с вашими отношениями, скорее всего, займет время, и это будет иметь для вас эмоциональную нагрузку.
Взгляните на приведенную ниже информацию, чтобы узнать немного больше о том, что нужно, чтобы смириться с неверностью. Это должно дать вам некоторое представление о том, что сделали другие люди, чтобы преодолеть подобные проблемы. Вы также сможете подумать о том, как это относится к вашей ситуации. Со временем вы сможете определить, хотите ли вы попробовать перестроить свои отношения или пришло время оставить свою вторую половинку.
Придите в себя
Неверность — это то, что может полностью сбить вас с толку. Это заставит вас почувствовать, что весь ваш мир перевернулся с ног на голову. Еще хуже, когда вы полностью доверяете своей второй половинке и никогда не думали, что такое может произойти. Вы не должны заставлять себя пытаться говорить с партнером или принимать важные решения сразу. Тебе действительно нужно время, чтобы прийти в себя.
Может быть, лучше провести некоторое время отдельно от вашего партнера, чтобы разобраться в своих собственных чувствах. Скорее всего, вы чувствуете, что вас полностью предали, и можете разозлиться. Люди переживают широкий спектр различных эмоций, когда имеют дело с проблемами неверности. Позвольте себе почувствовать их все и обратитесь за поддержкой к людям, которым вы можете доверять. Это время в вашей жизни, когда вам нужны близкие друзья и члены семьи, для эмоциональной поддержки.
Проводите время в разговорах с людьми, которых вы любите, и старайтесь чувствовать себя лучше. Неверность может быть единственным, что у вас на уме поначалу. Если у вас есть люди, к которым вы можете обратиться, это может помочь вам чувствовать себя лучше эмоционально. Потратьте некоторое время на себя и просто приведите все в порядок в своей голове, прежде чем приступить к принятию важных жизненных решений.
Не пытайтесь отомстить
Иногда люди, которые были обмануты, чувствуют потребность выйти и отомстить. Это не будет эмоционально хорошим способом справиться с этим. Возможно, вы захотите причинить ему боль, переспав с кем-то другим. В данный момент это может даже показаться хорошей идеей. Однако это только навредит вам в долгосрочной перспективе.
Вам нужно решить проблемы в ваших отношениях, чтобы вы могли двигаться дальше. Независимо от того, собираетесь ли вы бросить своего партнера или собираетесь попытаться решить свои проблемы, важно быть сильным. Делать что-то вроде измены партнеру, чтобы отомстить, ниже вашего достоинства. Если вы хотите оставить своего партнера и найти кого-то нового, то это вполне приемлемо. Вы должны быть достаточно зрелыми, чтобы сначала сделать правильные шаги.
Просто потому, что ваш партнер сделал что-то не так, не означает, что вы должны опуститься до этого уровня. Но не расстраивайтесь, если у вас были мысли отомстить. Все мы люди, и это нормально — хотеть наброситься на кого-то, когда тебя обидела неверность. Позвольте себе чувствовать все это, но постарайтесь не действовать импульсивно, чтобы отомстить.
Поговорите, когда будете готовы
Когда вы будете эмоционально готовы к разговору со своим партнером, это будет время для разговора. У вас, вероятно, есть много вопросов о том, почему он изменил вам. Теперь пришло время спросить и рассказать, что вы чувствовали. Вы должны быть открытыми и честными во время этого разговора, будучи готовыми к тому, что все будет очень эмоционально.
Это тяжелая ситуация, но вы должны сделать все возможное, чтобы пройти через этот разговор. Прислушайтесь к тому, что говорит ваш партнер, и постарайтесь не прибегать к обзывательствам или ругательствам, если это возможно. Как только вы получите ответы, вы можете рассказать, как вы себя чувствуете и что происходит в вашей голове. Вероятно, вам не следует решать судьбу ваших отношений сразу, если вы уже не приняли окончательного решения.
Было бы неплохо подумать об этом разговоре и о том, что было сказано в течение нескольких дней. Если ваш партнер извинился и попросил вас подумать о том, чтобы остаться с ним, то вам решать, хотите ли вы развеять эту идею. Вам захочется подумать о том, что сделает вас счастливыми и что потребуется, чтобы преодолеть неверность в ваших отношениях. Подумайте, можете ли вы двигаться дальше, а затем начать другой разговор позже.
Убедитесь, что вы и ваш партнер без ЗППП
Также важно отметить, что вы должны пройти тест на ЗППП (заболевания, передающиеся половым путём). Если ваш партнер изменял вам, то есть вероятность, что вы могли заболеть ЗППП. Вы также захотите, чтобы ваш партнер прошел тестирование, особенно если у вас есть какие-то планы по возвращению. Это важный шаг, который вы должны сделать, даже если вам неудобно спрашивать об этом врача.
Помните, что у врачей есть этические нормы, и они не собираются обсуждать тот факт, что вы прошли тест на ЗППП, ни с кем. Это нормально — чувствовать себя неловко из-за необходимости пройти тестирование, но вы не должны позволять этому мешать вам узнать правду. Если у вас действительно ЗППП, то вам нужно лечиться. Если ничего не обнаружится, то вы сможете чувствовать себя счастливым, зная, что, по крайней мере, избежали осложнений в этой области.
Решите сможете ли вы жить вместе
Теперь, когда вы прошли через все остальные этапы, пришло время решить, можете ли вы двигаться вперед вместе как пара. Вы должны спросить себя, любите ли вы по-прежнему своего партнера и можете ли вы когда-нибудь снова доверять ему. Если вы хотите двигаться дальше и найти кого-то нового, то это вполне приемлемо, и вашему партнеру придется смириться с тем фактом, что он разрушил ваши отношения.
Есть пары, которые тоже смогли справиться с проблемами неверности. Вы можете решить работать над проблемами в ваших отношениях и попытаться восстановить уровень доверия. Это не обязательно будет просто сделать, но, возможно, оно того стоит, если вы хотите сохранить своего партнера в своей жизни. Просто будьте честны с собой и верьте, что ваши инстинкты приведут вас к правильному решению.
Рассмотрим онлайн терапию пар
Потратьте время, чтобы рассмотреть онлайн-терапию пар, если вы хотите попробовать поработать над своими отношениями. Если вы хотите двигаться вперед вместе после того, как ваш партнер изменил вам, то это не всегда будет просто. Имея помощь квалифицированных онлайн-терапевтов, вы сможете изменить ситуацию. Они могут помочь вам работать над проблемами, которые присутствуют в ваших отношениях или браке. Чтобы научиться лучше общаться и снова работать над повышением уровня доверия после того, как ваш партнер обманул вас, потребуется время.
Сила ваших отношений может позволить вам продолжать и отталкивать неверность. Сострадательные онлайн-терапевты будут работать с вами и вашим партнером, чтобы улучшить ваши отношения. Это может помочь вам получить ответы, которые вы ищете, чтобы вы могли построить будущее вместе. Не каждый способен пройти мимо неверности, но если вы хотите дать шанс, лучше всего сделать это с онлайн-терапевтами на вашей стороне.
Это будет самый удобный способ получить терапию. Вы сможете участвовать в терапии, не выходя из собственного дома. Если вы беспокоитесь о том, что люди узнают, что вы посещаете терапию, то это идеальный вариант. Это настолько незаметно, насколько возможно, и вам не нужно беспокоиться о том, что люди увидят, как вы входите в кабинет психотерапевта.
Вам не нужно беспокоиться о таких проблемах, как рабочее время, когда вы посещаете сеансы терапии онлайн. Вы можете обратиться в любое время, чтобы получить необходимую консультацию для пар. Подготовьте все сегодня так, чтобы вы могли начать двигаться вперед. Возможно, это будет нелегкий путь, но у вас будут опытные терапевты, которые помогут вам сориентироваться во всех поворотах.
Может быть интересным:
«Семейные проблемы и пути их решения»
