Вы знали, что все будет по-другому после рождения ребенка?

семейные отношения

Возвращение новорожденного ребенка домой – это радостное, стрессовое, изменяющее жизнь событие, поэтому неудивительно, что многие пары сталкиваются с проблемами в отношениях и ссорятся после рождения ребенка. И если вы окажетесь в подобной ситуации, вы определенно не одиноки. Вот краткий обзор того, как брак меняется после рождения ребенка, и что вы можете сделать, чтобы ваши отношения оставались крепкими.

1. перемены неизбежны и часто невыразимы

Изменение
– Если кто-то говорит тебе, что брак остался прежним, значит, он не был честен с тобой. Когда вы перейдете от жизни с супругом, к жизни с мужем и малышом, все изменится. Перемены — это не плохо, это следующий этап жизни.

Звучит знакомо? Помните, как вы думали, что ребенок прекрасно впишется в вашу прежнюю жизнь, ничего не меняя? Нет, этого не будет.

Как разобраться
Как только у вас появляется ребенок, вы с болью осознаете, что ваша жизнь теперь вращается вокруг этого маленького беспомощного существа, которое нуждается в вас — и которое, несмотря на довольно простое существование (еда, сон, какашки), нуждается в круглосуточном уходе и безраздельном внимании. Считайте, что ваш мир перевернулся — включая ваши отношения. Примите это!

2. вы можете немного возненавидеть своего партнера

Изменение

Возможно, ненависть – это сильное слово, но вы можете обнаружить, что огрызаетесь на своего партнера намного больше, чем раньше. Вы можете немного обидеться на него за то, что он ходит на работу, когда он дома, вы можете презирать то, как он застегивает подгузник или смешивает молоко.

Как с этим бороться
Вот хорошая новость: это не значит, что вы собираетесь разводиться. Некоторые люди называют эти ранние перепады настроения — результат гормональных изменений и недосыпаний. И они нормальны, пока не перерастают в послеродовую депрессию. Ваши гормоны в конечном итоге уравновесятся — но вы также должны принять решение, как улучшить свое плохое настроение.

3. вы не поддерживаете свои отношения так, как должны

Изменение
– На самом деле мы не говорили о том, как все изменится, когда у нас родится ребенок. Конечно, мы говорили о подгузниках, о уходе, о дисциплине и тому подобному. Мой муж зарабатывает на жизнь путешествиями, поэтому, возвращаясь домой, он хотел бы получить 100 процентов моего внимания, но ему приходилось ждать или пытаться заговорить с плачущим ребенком, а теперь еще и болтливым малышом. Это было тяжело для нас обоих. В основном наши проблемы возникали из — за того, что у нас не было времени и внимания друг к другу, как это было раньше”.

Как разобраться
Есть что-то врожденное, что связывает женщину и ее ребенка, но немного времени вдали от ребенка может изменить ваши отношения в лучшую сторону. Напомните себе, что вы действительно должны уйти, хотя бы ненадолго, и провести время со своим партнером, только вдвоем. Это хорошо для ваших отношений. Если сейчас это трудно, просто продолжайте говорить себе, чтобы это нужно. Со временем вам станет легче оторваться от малыша.

Также важно открыто говорить с партнером о своих эмоциональных потребностях. Исследования показывают, что самый большой предиктор семейного счастья — это то, как вы реагируете на “эмоциональные вызовы” вашего партнера, то есть ваши попытки установить контакт друг с другом. Консультирование по вопросам брака может быть прекрасным способом повысить эту связь (и это не только для неудовлетворенных пар!).

проблемы в семье

4. секс, вероятно, стал далеким воспоминанием

Изменение
“Секс не был первым в нашем списке.”

Мы знаем, что это такое. По крайней мере временно ваша сексуальная жизнь пошла под откос. Вам пришлось ждать около шести недель после родов, прежде чем заняться сексом. И честно говоря, как только вы получили разрешение от своего врача, вы еще не почувствовали себя готовой (да, это может быть больно — это не будет пыткой, но ваше тело прошло через многое, и потребуется время, чтобы вернуться к нормальному состоянию).

Как разобраться
Конечно, вы не хотите торопить себя, если не готовы, но вы также должны объяснить своему партнеру, что происходит, чтобы он не думал, что недостаток близости — это его вина или что так будет всегда. (И уж точно не позволяй этому продолжаться вечно — вам обоим не помешал бы хороший секс, не так ли?)

5. вы любите своего ребенка больше, чем вашего партнера

Изменение
“Как только у нас родился ребенок, мы немного отдалились друг от друга. Это, очевидно, ранило чувства моего мужа — мы были в основном далеки, потому что все, что я хотела делать, это быть рядом с ребенком. Поэтому он заставил меня сесть и прочитал мне лекцию о том, что мы все еще женаты и наши отношения так же важны”.

Само собой разумеется, что вы любите своего ребенка больше всего на свете — и в какой-то степени это может относиться и к вашему партнеру. (Ну, может быть , ты не любишь ребенка больше, просто по-другому.) Но вы, возможно, не предвидели, что, по крайней мере на некоторое время, вы практически забудете о существовании вашего партнера.

Как с этим бороться
Постарайтесь, чтобы это не встало между вами. Помните, что вы оба без ума от ребенка, и нет никаких причин, по которым вы оба должны ранить чувства друг друга из-за этого – во всяком случае, используйте вашу общую любовь к ребенку, чтобы стать еще ближе.

6. пропало ласковое общение

Изменение
– После родов возникло много трений между нами. Мы ссорились гораздо чаще, чем раньше.

Как с этим бороться
Время от времени старайтесь говорить “пожалуйста” и “спасибо” и, даже использовать те ласкательные имена, которыми вы называли друг друга. Сделайте все возможное, чтобы проявить немного доброты — это будет иметь большое значение. Нужна дополнительная помощь? В настоящее время существуют приложения, которые задают вам несколько вопросов, чтобы лучше узнать ваши отношения, а затем разрабатывают программу улучшения ваших навыков общения и конфликтов и вплетения здоровых привычек и романтических ритуалов в вашу повседневную жизнь.

7. уменьшилось совместное времяпрепровождение

Изменение
– Время, которое мы проводили друг с другом, когда я два часа по ночам лежала с мужем на диване, ушло. Теперь это время уходит на уборку, подготовку вещей к следующему дню и выполнение домашних дел”

Итак, мы упомянули, как изменится ваш распорядок дня, но есть некоторые вещи, которые вы раньше делали, которые были основой ваших отношений: вместе смотрели реалити-шоу, играли в рок-группе, читали романы в постели. Все эти классные, веселые, интимные вещи исчезли — по крайней мере, на данный момент, пока у вас нет никакого времени.

Как разобраться
Вы должны решить для себя, чтобы связать домашние дела друг с другом, меняя подгузники или приготовление пищи. Не сексуально, но если подумать, это даже мило, что вы вдвоем в этом участвуете.

отношения в семье

8. Несмотря на все трудности, дети сближают

Изменение
– В первый год наши отношения были и хорошими, и плохими. Плохо, потому что мы были лишены сна, и, ну, в общем, и мой муж, и я сварливы без сна. Но наш ребенок делает нас счастливыми. Наши дети заставляют нас смеяться, улыбаться и волноваться так, как никогда раньше, но это сближает нас”.

Как разобраться
Да, будут взлеты и падения, но что-то в том, чтобы создать совместную жизнь — и заботиться о ней как о семье – свяжет вас обоих совершенно по-новому. Вы можете столкнуться с некоторыми ухабами на дороге, но вы также, посмотрите на своего партнера, поющего ребенку посреди ночи или учащего его играть в пирожок, и снова влюбитесь в него. Подумайте о раннем отцовстве как о учебном лагере. Если вы, ребята, сможете пройти через это, вы будете готовы пройти через все.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

два × пять =