7 Признаков Того, Что Вы Амбиверт, и Как Процветать

Многие люди относят себя либо к интровертам, либо к экстравертам. Но на самом деле эти черты личности находятся на спектре, а не интроверсия и экстраверсия являются взаимоисключающими. Люди, которые постоянно находятся в середине спектра, называются амбивертами. Вот что мы знаем о психологии амбивертов и о том, какие черты характера считаются амбивертными.

Кто такой амбиверт?

Амбиверт — это человек, который обладает балансом интроверсии и экстраверсии, с возможностью больше склоняться к одной или другой стороне в зависимости от контекста. Например, если интроверты предпочитают слушать, а экстраверты — болтать, то у амбиверта, скорее всего, не возникнет проблем ни с тем, ни с другим. Они гибкие. Склонность амбиверта к интроверсии и экстраверсии может меняться в зависимости от индивидуальных потребностей в любой момент или ситуации.

Психиатр Карл Юнг был первым, кто придумал понятия «интроверт» и «экстраверт», хотя он не дал названия тем, кто находится посередине между этими двумя типами личности — это сделал Кимбалл Янг в 1920-х годах.

«Почти все мы в той или иной степени амбиверты, — говорит психотерапевт Кен Пейдж. Все мы находимся где-то в спектре между интроверсией и экстраверсией, что означает, что нам в разной степени и в разной форме доступны оба набора личностных качеств». Несмотря на то, что, например, по типу личности Майерс-Бриггс вам будет присвоена буква «E» или «I», на самом деле каждый человек находится где-то посередине спектра».

Признаки того, что вы амбиверт

Ни «интроверт», ни «экстраверт» не являются точными для описания вашей личности

Если вам всегда было трудно выбрать между этими двумя характеристиками, это верный признак того, что вы — амбиверт. Амбивертам присущи такие качества интровертов, как любовь к одиночеству, умение слушать, увлеченность внутренним миром человека, но они также любят проводить время с другими людьми, уверены в себе и обладают прекрасными социальными навыками, как экстраверты.

Вам нужно «время для себя» так же, как и время для общения

Вы получаете энергию как от общения с другими людьми (как экстраверты), так и от времени, проведенного в одиночестве (как интроверты). Возможно, вы получаете одинаковое удовольствие от обоих видов деятельности, или то, что вам нравится больше всего, колеблется в зависимости от того, что происходит в жизни. Личность постоянно меняется. Возможно, в вашей жизни были периоды, когда требовалось много времени для одиночества, и периоды, когда вы стремились к светским тусовкам и социальным ситуациям. Все это хорошо для вас!

Читайте также: Отношения Пары Во Время Беременности: Изменения и Проблемы

Вы предпочитаете баланс между одиночной и групповой работой

Для амбивертов важен баланс. Они склонны видеть ценность как самостоятельной работы, так и коллективной, и предпочитают сочетание того и другого.

Как слишком много времени, проведенного в одиночестве, так и слишком много времени, проведенного с другими людьми, могут истощать организм

Важно отметить, что амбивертность — это не то же самое, что «все на свете». Хотя амбиверты гибкие, они не лишены потребностей. Часто это означает, что отсутствие достаточного количества времени наедине с собой или недостаточное количество качественного времени с другими людьми может чувствовать себя изнурительно. Опять же, ключевым моментом является баланс.

Вы цените хорошую беседу, но также цените комфортную тишину

Экстраверты склонны к болтовне. Интроверты склонны быть слушателями. Амбиверты могут легко играть обе роли. Они любят шумные разговоры и быть жизнью вечеринки, но их не беспокоит, когда разговор затихает или внимание переключается на что-то другое.

Светские беседы вас не беспокоят, хотя вы также любите глубокие разговоры

Интроверты, как известно, ненавидят светские беседы, то есть более поверхностные разговоры о погоде и о том, что вы сегодня сделали. Они предпочитают более глубокие, долгие и интроспективные разговоры. Экстраверты, напротив, склонны к болтливости и любят говорить обо всем под солнцем без дискриминации. Амбиверты любят все: и светскую беседу, и большую, и глубокую, и глупую.

Много знакомых и горстка близких друзей

У экстравертов, как правило, много друзей, в то время как у интровертов — всего несколько близких друзей, с которыми они проводят время. А у амбивертов есть и то, и другое: огромная расширенная сеть друзей и людей, с которыми они проводят время, а также меньший круг близких друзей, с которыми они действительно близки.

Где преуспевают амбиверты

«Похоже, что амбиверты фантастически подходят для работы в сфере продаж — есть данные об этом — потому что они умеют слушать, но также умеют двигаться к продаже и вовлекать в нее», — отмечает Пейдж, ссылаясь на исследование организационного психолога Адама Гранта о так называемом преимуществе амбивертов. «Учителя — тоже хорошая роль, потому что вы получаете межличностную связь, но она также предполагает планирование и размышления, которые требуют внутренней работы. Аналогично, из амбивертов получаются хорошие терапевты, потому что вы много слушаете, но также взаимодействуете и разговариваете».

В целом, амбивертам подходит карьера, которая в той или иной степени связана с групповой работой и сотрудничеством, а также с одиночной работой.

В социальном плане амбиверты могут преуспевать как в обществе, так и в одиночку. Это будет сильно зависеть от каждого конкретного дня и настроения. Поэтому, по словам Пейджа, «очень важно находить людей, которые дают возможность проявить себя в дружбе и интимных отношениях». «Нам нужно быть с людьми, которых не задевает наша личность и которые предлагают глубокую подпитку этим корням нашего существа».
ПО ТЕМЕ: Планирование беременности и пола малыша

Плюсы и минусы амбиверсии

Хотя может показаться, что в амбивертности есть только плюсы, а их очень много, этот тип личности может иметь и свои проблемы.

Амбиверты очень гибкие и легко приспосабливаются к различным ситуациям и людям. Они прекрасно знают, как взаимодействовать с разными личностями, потому что могут общаться с самыми разными людьми. Благодаря балансу экстраверсии и интроверсии они в меньшей степени подвержены отрицательным сторонам одной из них, таким как отсутствие межличностных связей (интроверты) или недостаток внутренней связи с самим собой (экстраверты).

Однако такая гибкость может затруднить определение того, что им может быть нужно или необходимо. Вы когда-нибудь строили планы, когда чувствовали себя экстравертом, но наступил день, и ваш внутренний интроверт высунул голову наружу? Это обычное явление для амбивертов, поскольку их настроение и желания могут и будут меняться. Это дар — иметь такой баланс, говорит Пейдж, но это делает еще более важным быть на связи с нашими чувствами и тем, что нам действительно приятно в данный момент. «Это вопрос более тонкого следования нашим чувствам», — объясняет он.

Амбиверсия требует большого самосознания, чтобы уважать свои собственные чувства, будь то обращение к другим или поиск утешения в своих мыслях». Как объясняет Пейдж, нам стоит настроиться на себя и выяснить, что нас больше всего питает, независимо от того, где мы находимся на спектре».

Видео. 7 Признаков Того, Что Вы Амбиверт, А НЕ Интроверт