Содержание статьи
Ключ к дружной семье: репертуар веселых ритуалов. Возьмите на вооружение эти игры, занятия и веселые традиции и позвольте хорошим временам продолжаться.
Танцевальная вечеринка
Каждую пятницу вечером включаем поочереди музыку всей семьёй, и впятером танцуем до упаду.
Полнолунное печенье
Семья Ксении Иващенко печет шоколадное печенье каждый раз, когда наступает полнолуние. «Мы проводим как минимум несколько минут за печеньем и сидим на улице, глядя на луну и звезды», — говорит Ксения.
Фильмы во дворе
Отец двоих детей Михаил Петров устраивает по пятницам летом соседские киновечера. «У нас есть дешевый проектор со встроенным DVD-плеером», — говорит он. «Дети расстилают одеяла или устраиваются на коленях у родителей. Когда темнеет, я развожу огонь в нашей костровой яме».
Зимние традиции
Каждый год в декабре семьи приезжают в Санкт-Петербург, чтобы увидеть грандиозную иллюминацию города. Эта традиция зародилась еще при Петре 1, когда использовали ночную стрельбу и фейерверки для празднования всего — от выборов до дней рождения лидеров.
Когда наша семья делится хорошими новостями или достижениями за обеденным столом — как в тот раз, когда моя дочь Мила рассказала, что сидела с одноклассником, который обедал в одиночестве, — мы качаем руки и радуемся: «Гип-гип ура! Гип-гип ура! Гип-гип ура Мила!». И хотя ей 12 лет, она все еще ценит наш энтузиазм.
Традиции, подобные нашим, — это клей, который помогает семьям держаться вместе. По данным исследования Сиракузского университета, эти ритуалы, от тайного рукопожатия до пятничного киносеанса, повышают уровень счастья, укрепляют семейные узы и дают детям сильное чувство идентичности и безопасности.
Родители думают, что для создания воспоминаний нужно делать что-то большое, в то время как маленькие действия и ритуалы, которые вы делаете вместе, обычно остаются в памяти ребенка», — говорит социальный психолог Сьюзан Ньюман, доктор философии, мама пятерых детей и автор книги «Маленькие вещи запоминаются надолго». «Это может быть так просто, как мороженое с содой по воскресеньям». А если этот вариант вам не подходит, вот еще масса идей от других семей.
Тайные Знаки «Я Люблю Тебя»
Прощание джедая
Мария Алексеева и ее муж Дмитрий создали проводы своего 4-летнего сына Ивана, вдохновленные «Звездными войнами», когда он волновался по поводу начала посещения детского сада. Они подняли одну руку вверх, как будто держат световой меч, и Ваня сделал это в ответ. «Мы сказали ему, что это означает, что Сила будет с ним, пока мы не заберем его», — говорит Дмитрий. «Его это успокоило, и нас тоже».
XOXO
Юлия Ипполитова из Екатеринбурга, и ее дочь Вика делают «Х» указательным пальцем, а затем «О» обеими руками, чтобы послать друг другу поцелуи и объятия. Этот жест появился, когда Вика переживала трудные времена после переезда семьи. Я спросила ее, что ей нужно, и она ответила: «Мне нужны обнимашки», — вспоминает Юля. «Мое сердце разбилось, поэтому я сказал ей, что если она когда-нибудь почувствует пустоту и ей понадобится немного любви, пусть подаст мне этот особый знак».
Три сжимания
Семья Лобановых, трижды сжимает руки друг друга в знак «Я люблю тебя». Они делают это перед сном и по другим поводам, говорит мама. Представьте себе, что вы проделываете этот ритуал в день свадьбы вашего ребенка, когда он идет к алтарю.
Специальный удар кулаком
Диана Мишустина и ее 12-летний сын Саша создали традицию прощания по мотивам их любимого праздничного фильма «Эльф»: Они делают удар кулаком, поднимают большие пальцы вверх, касаются больших пальцев, а затем поют: «Я люблю тебя! Я люблю тебя! Я люблю тебя!» Диана, говорит: «Это добавляет немного юмора и любви в наши проводы в школу».
Ритуалы Перед Сном
Машинная игра
Когда Мария Астапова, была маленькой, ее родители с трудом укладывали детей спать, поэтому они превратили это в игру. «Наш папа садился на край кровати и спрашивал, какой машиной мы хотим его видеть», — вспоминает она. «Он мог превратиться в машину для сжимания, машину для щекотки, машину для тыканья или машину для поцелуев — я любила их все!» Она передала эту традицию своим детям и внукам.
Совместное пение
Песня Луи Армстронга «What a Wonderful World» успокаивает дочь Ангелины, Марию, перед сном. «Я танцевала под эту песню с папой на своей свадьбе, и я пою ее Марии с самого ее рождения», — говорит Ангелина. «Теперь, когда она подросла, мы по очереди поем друг другу».
Выдумывать истории
Когда мои дети были в дошкольном возрасте, я рассказывала им истории с главным героем, который был очень похож на них. Например, моя дочь, Мария, слышала: «Жила-была девочка по имени Саша. У нее были рыжие волосы, голубые глаза и ногти на ногах, окрашенные в розовый цвет». Эти похожие персонажи всегда оказывались в тех же ситуациях, что и Маша, поэтому ей нравилось слушать об их приключениях.
Всем спокойной ночи
В стиле «Спокойной ночи, Луна» Наталья Симанова и ее дочь желали спокойной ночи фотографиям бабушки и дедушки девочки, дереву за окном и различным предметам в ее комнате. «В конце мы желали спокойной ночи каждому чучелу животного в ее кровати», — «Затем мы крепко обнимали друг друга».
Воображаемое путешествие
Василиса Ибрагимова, использует управляемую визуализацию, чтобы помочь своим трем детям очистить разум. «Я начала с того, что попросила их закрыть глаза и представить, что они плавают с русалкой или устраивают пикник в поле цветов», — говорит она. «После того, как мы проделали это некоторое время, дети начали добавлять детали. Теперь они часто придумывают свои собственные истории. Это уютное, связное время».
Создатели Воспоминаний о Дне Рождения
Обратный отсчет
Когда сыну Вероники Ивановой было 3 года, он спросил, почему семья не может отметить 12 дней рождения, как 12 дней Рождества. Тогда родилась новая традиция — вешать бумажную цепочку с 12 звеньями перед чьим-то днем рождения. В каждый день они снимают звено, и каждый член семьи говорит что-то приятное или делится воспоминаниями об имениннике.
Интервью
Каждый год в день рождения Кристина задает своим четверым детям вопросы и записывает их ответы на видео. Она делает это с тех пор, как они были малышами. «Благодаря интервью вы получаете представление о том, какими они были в каждом возрасте», — говорит Кристина, которая также ведет блог.
Специальная тарелка
Некоторые семьи используют красную или оловянную тарелку с надписью «Ты особенный», чтобы отметить дни рождения, достижения или даже хорошее поведение. Но для того, чтобы начать эту традицию, не обязательно использовать именно тарелку; подойдет любой уникальный предмет посуды. Семья Марии, например, использует «тарелку для поросенка» — керамическую тарелку со свиньей на ней. Другие семьи используют голубую тарелку и называют ее «Особая голубая тарелка».
Чаша для комплиментов
Мама четверых детей Наталья Жарова из Магнитогорска, на каждом дне рождения раскладывает стопку индексных карточек и просит каждого гостя написать, что ему нравится в имениннике или имениннице. Получатель может зачитать карточки вслух на вечеринке или посмотреть на них в частном порядке позже. Это стало такой долгожданной традицией среди друзей и родственников семьи, что когда кто-то не может прийти на вечеринку, «они все равно пишут комплимент и отдают его мне», — говорит Наталья.
Публичное Проявление Привязанности
Обнимашки с обручем
Когда семья Лены Иващенко из Иваново, испытывает гордость, один из их детей кричит: «Обнимашки с обручем!». «Мы все обхватываем друг друга руками и обнимаемся по кругу, а затем двигаем бедрами, как будто мы крутим обруч», — говорит Елена. «За этим обычно следуют улыбки, смех и теплые чувства».
Семейное веселье
Мария Костина выросла с этим приветствием, и она продолжила его в своей семье из пяти человек: «Мы говорим: «Вместе, навсегда, через всю вечность. Костины, Костины, семья Костиных!», а затем обнимаемся», — объясняет Мария. «Мой малыш любит делать это прямо перед сном».
Секретное рукопожатие
Наталья выводит рукопожатия на новый уровень, устраивая разные рукопожатия для каждого из своих пяти мальчиков. «Мы начинали с простого, когда они были малышами, — говорит Наташа. Теперь это серия сложных движений, таких как шлепки ладонями, захваты локтей, вращения всем телом и удары грудью».
Обеденные Традиции, Которым Можно Улыбнуться
Высокие и низкие показатели
В этом классическом ритуале, который семья президента Барака Обамы использовала, когда они были в Белом доме, каждый человек делится лучшей и худшей частью своего дня. Если вам не нравится концентрироваться на плохом, попросите свою семью рассказать о двух хороших моментах дня.
Избранные варианты
Семья Плетневых из шести человек играет в игру, когда обедает за столом. «Каждый выбирает тему — учитель, цвет, книга, еда или телепередача, а затем мы обходим стол, и все в семье из шести человек играют в игру, когда ужинают. «Каждый выбирает тему — учитель, цвет, книга, еда или телепередача, а затем мы обходим стол и каждый называет свою любимую», — говорит Смит. «Это прекрасный способ завязать разговор, и часто он заканчивается уморительно».
Семейные тосты
«За обеденным столом перед едой мы всегда поднимаем бокалы и говорим: «Выпьем! Спасибо за нашу семью!» — говорит Анюта из Магадана.
Благодарность
Светлана Бабич любит слушать, за что каждый вечер благодарят ее двое детей. «Их ответы дают мне драгоценное окно в их внутреннюю жизнь», — говорит Света из Мончегорска. В первый раз, когда мы делали это, моя дочь мило улыбнулась и сказала: «Моя семья». Я повернулась к сыну и спросила: «За что ты благодарен?». Не моргнув глазом, он ответил: «За хот-доги»».
Невероятно Приятные Моменты
Прощальный коктейль
«Чтобы попрощаться утром, я выхожу из дома, закрываю за собой дверь, а затем трясу попой перед двумя нашими младшими через стеклянную часть двери», — говорит Миша, отец четверых детей. «Они оба в ответ трясут попой!»
Гнездо из подушек
Таисия из Норильска, позволяет своим трем детям собирать все подушки, подушечки и мягкие предметы в доме для создания огромного, похожего на крепость гнезда в спальной комнате. «Часть веселья заключается в том, что многие подушки находятся наверху, поэтому они бросают их или катаются на них по лестнице». «Затем они приносят вниз все свои мягкие игрушки и расставляют их так, как надо. Мы сидим посреди всего этого и смотрим фильмы».
Пробуждение в выходные дни
Мы любим фильм «Капитан Подштанник», и в нем есть песня «Суббота» — поэтому каждое субботнее утро последний спящий человек подвергается бомбардировке. Мы все заходим к ним в спальню и будим их песней Saturday».
Чаепитие с плохими манерами
Мария Каменская из Новосибирска, устраивает необычные чаепития со своими четырьмя дочерьми. Они начинаются вполне обыденно. Но когда Мария кричит «переключись», плохие манеры выходят наружу! «Мы рыгаем, сутулимся, кладем ноги на стол и просто ведем себя нелепо», — говорит Маша. «Потом я снова говорю «переключись», и мы возвращаемся к хорошим манерам. Дети считают это уморительным».
