Помните, когда ваш ребенок был маленьким, и вы не могли дождаться, когда он станет старше, чтобы вы могли спать всю ночь и спокойно отдыхать? Многие родители в конечном итоге понимают, что подростковые годы труднее, чем они ожидали. Воспитание подростков действительно приносит с собой новый уровень проблем и ситуаций, но с правильным подходом вы справитесь вместе.

Подросткам нужно иметь больше свободы

Важно иметь правила, которым дети должны следовать по мере роста. Однако чем старше они становятся, тем больше свободы им нужно, чтобы начать принимать свои собственные решения. Это может быть страшная мысль для вас как родителя. Но это на самом деле помогает им построить здоровое эмоциональное и психическое здоровье.

Когда ребенок становится подростком, вы можете заметить, что он начинает хотеть больше свободы. Они пытаются выяснить, кто они как личность. Если вы продолжаете придерживаться тех же правил и ограничений, которые были у них в младшем возрасте, вы можете заметить, что они начинают бунтовать против этого. Вот почему для вас может быть лучше и безопаснее предоставить им немного больше свободы, когда они станут старше и начнут проявлять свою ответственность.

Не давайте полной свободы

Дать вашему ребенку больше свободы это хорошо, но вы не хотите дать полную свободу. Все еще нужно придерживаться некоторых правил, чтобы помочь сохранить их в безопасности. Тем не менее, вы можете найти полезным изменить способ, которым вы устанавливаете правила. Например, полезно убедиться, что они не только понимают, что такое правило, но и почему оно имеет значение. Объяснение, почему вы создали правила, которые у вас есть, может помочь подросткам с большей вероятностью следовать им.

Когда дети становятся старше, вы можете вместе пересмотреть правила, какие из них все еще необходимы, а какие могут быть изменены.

Наряду с установлением правил важно также четко представлять себе, каковы будут последствия. Нужно быть последовательными, а не просто создавать наказания в пылу гнева, если они не подчиняются вам.

Помните, что ваш ребенок наблюдает за вами

Даже если подростки склонны вести себя так, будто их родители ничего не знают, они все равно наблюдают за вами и учатся у вас. То, как вы взаимодействуете в отношениях или управляете своим физическим и психическим здоровьем, также может служить для них примером того, что нужно делать.

Если они увидят, что вы обращаетесь к алкоголю в конце тяжелого дня, они могут пойти по вашим стопам. Ваши дети с большей вероятностью начнут пить, если увидят такое поведение у вас. Вот почему так важно моделировать для них ответственное поведение.

Это прекрасное время, чтобы подать пример своему подростку в том, как правильно заботиться о себе. Смоделируйте для них, как выглядит хороший уход за собой. Научите правильно питаться, спать и тому, как важно научиться справляться со стрессом.

Вспомни, каково быть подростком

Может показаться, что это было давным-давно, когда вы были подростком, но на самом деле это было не так давно. Когда вы разочаровываетесь в своем ребенке, подумайте о том, что вы делали в его возрасте. Это может помочь вам иметь немного больше сочувствия и понять, что происходит.

Возможно, вы помните, как бросали вызов своим родителям, пытаясь найти свое собственное место в этом мире. Или вы можете вспомнить давление, которое вы испытали, чтобы преуспеть в средней школе или вписаться в толпу.

Осознание того, каким был этот опыт, может помочь вам при общении с ребенком. Велика вероятность того, что если ваш родитель кричал на вас, то вы, вероятно, с меньшей вероятностью прислушаетесь. Сегодняшние подростки не так уж сильно отличаются от подростков прошлого, хотя и сталкиваются с некоторыми уникальными проблемами.

Хвалите их

Существует множество шуток о том, как трудно бывает воспитывать подростка. И вы можете обнаружить, что в этих шутках есть доля правды. Однако сосредоточенность на проблемах не поможет ни вам, ни вашему подростку. Возможно, есть вещи, которые нужно исправить, о которых вы оба спорите, но не делайте это основной частью разговора.

Нет ничего плохого в том, чтобы похвалить их за то, чего они достигли. Это может помочь им построить здоровую самооценку вместо того, чтобы чувствовать давление необходимости хорошо работать в той или иной области, чтобы получить похвалу и принятие.

Нужно знать, как распознать тревогу и депрессию

Подростки все чаще сталкиваются со стрессом, тревогой и депрессией . Из-за изменений в обществе и появления новых технологий подростки сталкиваются с проблемами, с которыми вы не сталкивались в их возрасте.

Как родителю, вам важно научиться распознавать признаки того, что подросток может бороться со своим психическим здоровьем. Это может включать в себя:

  • Потеря энергии
  • Изменение привычек сна
  • Беспокойство или легкое возбуждение
  • Внезапное снижение успеваемости в школе
  • Хронические боли, головные боли или проблемы с пищеварением

Дайте понять, что вы готовы к любому разговору

Скорее всего вы занятой человек. Но очень важно быть уверенным, что вы всегда будете рядом со своим подростком, когда он в вас нуждается. Они не будут приходить к вам так часто, как раньше, когда были моложе, но вы не должны упустить шанс, если они захотят поговорить.

Во время разговоров обязательно уделяйте им свое безраздельное внимание. Не позволяйте другим прерывать вас и не отвлекайтесь на телефон. Затем выслушайте их, прежде чем отвечать. Не пытайтесь сразу вмешаться и сказать им, что делать. Дайте им возможность говорить и слушать не только слова, которые они говорят, но и смысл, стоящий за ними.

Не бойтесь обращаться за помощью к профессионалам

Воспитание детей любого возраста может быть непростой задачей. Это нормально, если вы не знаете точно, что делать. Нет ничего плохого в том, чтобы обратиться за помощью к профессионалу.

Психотерапевт способен помочь вам справиться со стрессами, которые приносит воспитание. Вы можете обнаружить, что боретесь со своим собственным стрессом и тревогой. Или, возможно, вы проходите через другие ситуации, которые затрудняют родительство так, как вы хотели бы. Не стыдитесь и не смущайтесь решать эти проблемы с психотерапевтом.

Подростковые годы могут быть сложными для всех участников. Но с правильным подходом и маленькими советами вы и ваш ребенок пройдете этот путь.

Может быть интересным:

“Когнитивное развитие подростка”

“Руководство к лучшему пониманию подросткового возраста”

“Поведение подростков”

Поделиться статьёй
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

14 + 15 =