Не все молодые люди ведут себя или действуют одинаково, но понимая, чем они живут, вы можете поддерживать их более эффективно.

Это может быть действительно сложно понять, как и почему подростки ведут себя так, как они делают. Именно поэтому мы создали эти советы о том, как оказывать поддержку молодому человеку.

физические изменения в подростковом возрасте

Через какие различные изменения проходят подростки?

Подростки проходят через различные изменения, и каждый человек может переживать их по-разному. Уникальность подросткового возраста означает, что изменения придут с разной скоростью и степенью, поэтому лучше всего быть готовым ко всему, что может испытать подросток.

Понимание различных изменений, которые испытывает молодой человек, может помочь вам быть готовым к тому, чего ожидать и как поддерживать их должным образом.

Физические изменения

Физические изменения могут быть легко заметны и, как правило, являются хорошим признаком того, что другие события происходят одновременно. Тело каждого молодого человека развивается физически с разной скоростью. Поддерживать их может быть непросто, однако вы можете дать понять, что вы их поддерживаете.

Одно из физических изменений, которое не было так хорошо изучено, – это биологические изменения, которые влияют на длительность сна. Гормон сна мелатонин, который заставляет вас чувствовать себя сонным, вырабатывается у подростков позже, чем у детей и взрослых. Это означает, что они чувствуют сонливость примерно на два часа позже.

Психологические изменения

Молодые люди могут испытывать широкий спектр психологических изменений, которые проявляются в различных физических действиях. Например, вы можете заметить, что они начинают злиться или больше сдерживать себя. По мере того как они растут, они могут попытаться выяснить, кто они такие, раздвигая границы.

Подросткам свойственно рисковать и не знать о последствиях своих действий.

Это здорово, если вы можете следить за признаками беспокойства или нервного поведения. Вы можете дать им пространство, в котором они нуждаются, чтобы расти, а также напоминать подростку, что вы с ним когда нужны ему.

Мыслительные изменения

Когнитивное развитие обычно приводит к тому, что подростки имеют более сложный и абстрактный мыслительный процесс. Это означает, что начинают развиваться новые навыки, в том числе:

  • Организация мыслей
  • Решение проблем
  • Планирование
  • Расставление приоритетов
  • Подавление импульсов.

Это может быть захватывающее развитие событий. Вы можете побудить подростка принимать свои собственные решения и помочь ему в постановке своих целей, что может помочь построить доверие.
как реагировать на подростковые изменения

Эмоциональные изменения

Переходя в подростковый возраст, молодые люди могут развить эмоции, которые они никогда не испытывали раньше. Вы можете почувствовать, что они раздражительны, проявляют угрюмость или расстраиваются из-за того, что вы делаете и говорите.

Эти эмоции могут колебаться по-разному, и ими трудно управлять. С помощью времени и поддержки подростки могут научиться лучше управлять этими эмоциями и сообщать вам о своих чувствах.

Общение

Социальные изменения, как правило, происходят и в подростковом возрасте, либо быстро, либо в течение более длительного периода времени. Молодые люди начинают полагаться на своих друзей, меньше полагаясь на поддержку родителей и опекунов.

Другое социальное развитие – это потенциальное стремление к интимным и сексуальным отношениям. Эти события могут позволить подростку развить свою собственную идентичность и независимость от взрослых, в то время как они формулируют мораль и договариваются о новых отношениях.

 

Как вы можете реагировать и поддерживать подростковые изменения?

Дайте им пространство

Это может идти против всех ваших инстинктов, но один из лучших способов ответить на развитие вашего подростка – дать ему время и пространство для роста.

Если вы попытаетесь удвоить количество правил или усилить их соблюдение, вы можете оказать давление на ваши отношения по жизни. Ведя конструктивные беседы и слушая их, вы можете начать вырабатывать некоторые разумные границы.

Когда они станут старше, вам придется немного скорректировать эти границы. Имея открытые и честные разговоры показывая, что вы с ними.

Знайте что делать ошибки это нормально

Это нормально, что и вы, и ребенок совершаете ошибки. Старайтесь воспринимать их как возможность расти и учиться, а не как повод для гнева. Иногда разговор с подростком может пойти плохо, но вы можете дать ему некоторое пространство и попробовать снова. Важно знать, что ваши взаимодействия не всегда будут идеальными.

Учиться на ошибках и работать вместе – это отличный способ для обеих сторон двигаться вперед в будущем.

Проявите к ним интерес

Проявление искреннего интереса к тому, что делает или любит ваш молодой человек, может быть отличным способом понять его. Относитесь к этому как к учебному опыту. Это может включать в себя игру с ними в видеоигры, разговор с ними об их домашнем задании или даже просто вопрос о том, как поживает один из их друзей. Не расстраивайтесь, если они не заинтересованы в этом разговоре изначально; продолжая выражать интерес к их деятельности, вы выражаете готовность лучше понять их как личностей.

Поощряя их показывая, как делать то, что им нравится, вы можете построить более крепкие отношения.
подростковая радость

Будьте сострадательны

Очень важно проявить сострадание к молодому человеку – да и к любому другому, если уж на то пошло. Вы можете сделать это, слушая, интересуясь их опытом и показывая, что понимаете, откуда они приходят. Молодые люди могут чувствовать себя совершенно сбитыми с толку самими собой и теми изменениями, которые они переживают по мере взросления.

Иногда это замешательство переводится как нападение на вас, но помните, что это просто их способ выразить свои чувства.Он просто нуждается в вашей поддержке.

Может быть интересным:

“Возрастной диапазон развития ребенка по этапам”

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

7 + два =