Воспитывать детей нелегко, и это часто становится еще труднее, когда они достигают подросткового возраста. Подростки находятся в неловкой стадии между детством и взрослой жизнью, которая часто оставляет их угрюмыми, обиженными, любопытными, а иногда испуганными или смущенными. Это также время, в течение которого они склонны изображать себя более зрелыми и способными принимать решения, чем они есть. Они также склонны обращать меньше внимания на советы своих родителей. Столкнувшись с разочарованиями или неудачами, они могут стать более явно неудовлетворенными или даже враждебными. Давайте посмотрим на поведение подростков, что является нормальным и ненормальным, а также на то, что вы можете с этим поделать.

Что такое нормальное поведение подростков?

Могут быть дни, когда вы чувствуете, что ваш подросток совсем не нормальный. Однако, хотя подростковые годы могут быть сложными, для вашего подростка совершенно нормально действовать и иметь определенные изменения в настроении и поведении. Пример нормального поведения – подросток, беспокоящийся о том, как он выглядит.

Важно понимать, чего ожидать от подростка. Понимание разницы между нормальным поведением подростка и тревожными действиями может избавить вас и вашего ребенка от многих проблем в будущем. Когда поведение не является нормальным, обращение за помощью как можно скорее может гарантировать, что ваше чадо вырастет здоровым, удовлетворенным взрослым.

профилактика девиантного поведения

Признаки нормального поведения

Вот взгляд на поведение подростков, которое является нормальным, и советы о том, как распознать предупреждающие знаки.

  • Вербальная Агрессия. Вербальная агрессия – это нормальное подростковое поведение, особенно у мальчиков. Гормональные изменения в сочетании со стремлением к большей независимости могут заставить подростков набрасываться с обидными словами, криками или аргументами. В то время как вербальная агрессия нормальна, когда она становится оскорбительной или превращается в физическую агрессию, пришло время обратиться за помощью. Вы не хотите, чтобы агрессия вышла из-под контроля. Вы не можете стоять в стороне, когда подростки становятся вредны для себя или других.
  • Отсутствие фрустрационной толерантности. Гормональные изменения и путаница в отношении своего места в мире также могут вызвать отсутствие фрустрационной толерантности у подростков. Другие факторы окружающей среды включают запугивание, низкий социально-экономический статус, давление со стороны сверстников, отсутствие поддержки из дома и трудности с приобретением друзей. Подростки легко разочаровываются, и это разочарование может привести к эмоциональным или агрессивным вспышкам. Исследования показали, что уровень тестостерона увеличивает этот тип поведения у мальчиков-подростков.

девиантное поведение у подростков

  • Низкий импульсный контроль. Подростки имеют низкий уровень контроля над своими импульсами. Дети вообще склонны поступать так, как им хочется, часто не задумываясь о последствиях. Подростки ничем не отличаются, за исключением того, что то, чего они хотят, может иметь гораздо более ужасные последствия, чем когда ребенок хочет мороженое на завтрак. Низкий уровень импульсивного контроля может привести к нормальному поведению подростков, таким как срыв школьных занятий, чтобы пойти на вечеринку или школьное мероприятие, эксперименты с алкоголем дома или на вечеринке или ложь, когда они чувствуют себя незащищенными. В крайних случаях это может также привести к мелкому воровству, опасному употреблению наркотиков или беспорядочному сексу.
  • Время вне семьи. Для подростка нормально проводить больше времени с друзьями и сверстниками. В подростковом возрасте следует поощрять более активное социальное взаимодействие со сверстниками. Но если ваш подросток отстраняется от любого социального взаимодействия, это может быть поводом для беспокойства. Обратите пристальное внимание на ребенка и убедитесь, что он получает адекватное социальное взаимодействие. Если они отдаляются от семьи, но также не проводят время со сверстниками, они могут изолировать себя.
  • Сон. Подростки очень быстро растут примерно в возрасте от 14 до 17 лет. Нормальным поведением подростков является более крепкий и продолжительный сон во время интенсивных скачков роста. Подросток может неохотно вставать с постели утром в школу, рано ложиться спать или спать до 12 часов в сутки по выходным. Если ваш подросток спит крепче и дольше в течение длительного периода времени без передышки, это может быть проблемой. Если вы начинаете замечать низкий уровень энергии, отсутствие интереса к деятельности и предметам, которыми они когда-то наслаждались, и другие признаки ухода от мира, это может быть признаком того, что он испытывает симптомы депрессии.
  • Повышение аппетита. Поскольку в подростковом возрасте происходит такой большой физический рост, аппетит также возрастет. Вы заметите, что они едят гораздо больше во время еды, и они, вероятно, будут есть также между приемами пищи. Это совершенно нормальное поведение подростков – хотеть есть все, что попадается на глаза, и подростки могут делать не самый здоровый выбор пищи. Если ребенок постоянно ест и начинает быстро набирать вес, вам, возможно, придется обратиться к врачу, чтобы убедиться, что у него нет проблем со здоровьем, которые необходимо решить.

рекомендации родителям агрессивных подростков

  • Легкий риск. Риск связан с низким импульсным контролем и давлением сверстников. Для подростков нормально желание вписаться в толпу, и подростки вряд ли будут думать о последствиях, прежде чем принимать решения. Это может привести к некоторому легкому рискованному поведению, такому как эксперименты с алкоголем на вечеринке или пропуск случайных занятий. Когда рискованное поведение становится опасным для вашего подростка или других людей, вам может потребоваться решить эту проблему и обратиться за помощью.
  • Забота о внешнем виде. Когда подростки становятся старше, они больше заботятся о своей внешности, заботятся о том, чтобы вписаться в толпу. Подросток может стать более разборчивым в одежде, беспокоиться о ношении некачественной обуви или проводить часы в ванной. Если ребенок внезапно начинает терять вес, резко меняет свои пищевые привычки или вообще перестает есть, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью, например за советом к врачу.
  • Неповиновение. По мере того как подростки борются за свою независимость, они, скорее всего, станут непокорными. Это нормальное подростковое поведение для вашего подростка – игнорировать или спорить о правилах или прямо отказываться делать то, о чем его просят. Хотя это расстраивает, это нормальная часть взросления, через которую проходит каждый подросток.
  • Самооценка. У многих подростков низкая самооценка, особенно на стадиях, когда они чувствуют себя чужими. Когда они больше не чувствуют себя ребенком, но и взрослыми тоже, они могут задуматься о своем месте в этом мире. Это может привести к низкой самооценке или плохой самооценке. Если подросток впадает в уныние, депрессию или замкнутость, это может быть признаком того, что его низкая самооценка перерастает в тревогу или депрессию.
  • Отказ от обязательств. Многие подростки отказываются от прежних обязательств, пытаясь понять, что для них важно. Если ваш подросток играл на музыкальном инструменте или в командном спорте и вдруг потерял интерес или бросил учебу, не удивляйтесь. Это нормальное поведение подростков, которое не должно вызывать беспокойства. Однако если ваш подросток в течение длительного времени вообще ничем не интересуется, это может быть признаком депрессии.
  • Эгоизм. Вы можете заметить эгоистичность. Многие подростки думают только о себе и редко задумываются о мыслях, чувствах или действиях других. Это происходит потому, что подростки выясняют, кто они такие как люди, и пытаются найти свое место в мире. Это оставляет мало внимания людям или событиям за пределами их непосредственных сфер интересов и понимания.
  • Приходить домой позже. Хотя временами это расстраивает и кажется опасным, для вашего подростка придти позже домой – нормальное подростковое поведение. У подростков часто не очень развито чувство времени. Они могут легко потерять счет времени, особенно когда проводят время со своими сверстниками на общественных мероприятиях.
  • Борьба с чувством идентичности. Многие подростки борются со своим чувством идентичности. Они могут проходить фазы, как будто они книжные черви, а затем ненавидеть книги. Они могут одеваться по-другому или проявлять интерес к совершенно другим вещам, чем они пользовались в прошлом. Кроме того, подростки часто сталкиваются с гендерной или сексуальной идентичностью.
  • Перепады настроения. Перепады настроения довольно распространены, когда ваш ребенок растет до подросткового возраста. Массивные гормональные изменения, которые переживают подростки, влияют на выработку дофамина и серотонина в мозге, вызывая частые изменения настроения. Подросток может быть совершенно спокоен в один момент и плакать в следующий. Перепады настроения вызывают беспокойство, когда они резкие, частые и экстремальные. Многие расстройства настроения и личности впервые обнаруживаются в подростковом возрасте.
  • Больший интерес к частной жизни. Подростки с возрастом проявляют больший интерес к конфиденциальности, и важно, чтобы вы позволяли им эту конфиденциальность. Частично их интерес к частной жизни будет обусловлен изменениями в том, как они думают о сексуальности. Ваш подросток также будет более заинтересован в том, чтобы держать свои мысли и чувства в секрете. Подростки могут вести дневник, или у них могут быть доверенные друзья, с которыми они разговаривают.
  • Сексуальные эксперименты. Для подростка совершенно нормально хотеть экспериментировать с сексом. Их эксперименты могут быть связаны с исследованием собственного тела. С другой стороны, когда они становятся старше, им может быть интересно заниматься сексом с другими. Если подросток не только сексуально активен, но и сексуально неразборчив в связях, вы можете проконсультироваться с соответствующим медицинским работником.
  • Частые перемены в отношениях. Ваш подросток может часто менять отношения. Возможно, вам будет трудно следить за тем, с кем они встречаются и когда эти отношения начинаются или заканчиваются. Если ваш подросток проявляет какие-либо из наиболее тревожных признаков подросткового возраста, когда дело доходит до отношений (например, беспорядочные половые связи), это хорошая идея обратиться к психотерапевту и получить их оценку.

асоциальное поведение подростков

Что я могу сделать?

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы поддержать подростка, даже если вы не полностью понимаете его поведение и то, что он переживает. Самое главное – быть рядом с ними. Когда им нужно поговорить с вами, убедитесь, что линии связи открыты.

Если ваш ребенок еще не прошел подростковый возраст, начните говорить с ним и готовить его к изменениям, которые он претерпит по мере роста. Помощь подростку понять, чего ожидать в ближайшее время, может привести к большему доверию между родителем и ребенком.

Возможно, самое важное, что вы можете сделать для подростков, – это позволить им самим совершать ошибки. В конце концов, они скоро станут взрослыми, и если вы не позволите им столкнуться с какими-либо негативными последствиями, это может повредить их ожиданиям о том, чего ожидать, когда они станут старше.

Приведенные выше советы применимы к нормальному поведению. Если ваш подросток проявляет экстремальное или вредное поведение, пришло время подумать о том, чтобы поговорить с терапевтом и позволить вашему подростку сделать то же самое.

Онлайн-консультации могут стать отличным терапевтическим ресурсом для вас и вашего подростка. Специалисты в области психического здоровья могут дать вам инструменты, необходимые для лучшего понимания вашего ребенка. Точно так же ваш ребенок может извлечь пользу из слушания руководства кого-то, кто имеет уникальную подготовку и квалификацию в подростковом и семейном поведении. Онлайн-консультирование может научить вас и вашего подростка соответствующим стратегиям управления взлетами и падениями нормального подросткового поведения и остановить развитие нездорового поведения.

По данным одного исследования опубликованные в 2016 году данные показали, что 72% подростков, испытывающих проблемы с психическим здоровьем, предпочли бы онлайн-терапию очным встречам. Скорее всего, это связано с тем, что подростки более комфортно воспринимают информацию, доставляемую через Интернет, чем видят кого-то лично. Другое исследование, проведенное в 2017 году, подтверждает это, поскольку оно показало, что подростки, которые использовали текстовую терапию, хорошо реагировали на терапевтический вариант при низких и умеренных симптомах проблем психического здоровья.

Психотерапевты не только помогут вам справиться с вашими родительскими проблемами, но и помогут вашему подростку справиться с деструктивным поведением.

онлайн-терапия – это отличный и доступный ресурс, доступный любому человеку с подключением к Интернету. Терапия также может проходить незаметно, прямо из вашего дома. Нет никакой необходимости ехать в физическое здание или стоять в очереди. Вы и ваш ребенок можете общаться с специально подготовленным и лицензированным терапевтом с помощью видеоконференций, телефонных звонков и частных чатов.

суицидальное поведение подростков

Вывод

Тратить время на интерпретацию поведения вашего подростка стоит усилий. Когда вы замечаете постоянное негативное поведение, выходящее за рамки нормы, крайне важно как можно скорее обратиться за помощью. Всем иногда нужна помощь! Сделайте первый шаг.

Может быть интересным:

“Когнитивное развитие подростка”

“Руководство к лучшему пониманию подросткового возраста”