Вред от смартфонов

Жизнь детей современного времени связана с использованием последних инновацийсмартфона, планшета, умных часов. У них есть все то, о чем мы в свое время не могли и мечтать. Но, так ли это хорошо? Ведь во многих семьях дети буквально зависимы от смартфона, и не спешат расстаться с ним:  «Мое, не отдам».  И это  совсем не  шутки, чрезмерное использование смартфонов приводит не только к проблемам  со зрением, но  и вредному излучению, которое затрагивает до 80 % головного мозга детей 

Что же делатьВедь по сущности мобильные устройстваэто реальная  угроза для здоровья ребенкаКак уменьшить влияние телефона, если ребенок не хочет  с ним расставаться? В этой  статье вы  найдете ответы на  все  интересующие  вопросы, которые  помогут снизить зависимость  ребенка.  

Результаты исследования: как отучить ребенка от смартфона

По итогам исследования Фонда развития интернета было выявленочто 26 % детей подросткового возраста имеют зависимость от сети и мобильных гаджетов. Данные не предвещают ничего хорошего, ведь подростки – это будущая молодежь, на плечах которых будет находиться ответственность за новое общество. 

Изучая возможные причины подобных результатовспециалисты выясниличто российским детям очень рано позволяют играть с телефоном. К примерудетям до 2-х лет категорически не рекомендуется пользоваться телефоном, ведь структура их тела и внутренние органы еще не успели сформироваться. Но, правила постоянно нарушаются, ведь ребенка легко отвлечь с помощью такой игрушки, а мамы успеют выполнить свои срочные дела. 

Чем опасна зависимость: почему важно отучить ребенка от мобильного телефона

Если вы не можете прожить половину дня без телефонато у вас появилась зависимость. То же самое относится и к детямкоторые буквально «прирастают» к телефону 

Номофобияэто опасное явление, которое может способствовать возникновению психического  расстройстваНокроме  психических  отклоненийзависимость  от  смартфона  может  привести  и  к  образованию  проблем с  физическим здоровьем. 

Вред от смартфонов

Смартфоны очень вредны для детского организма, и  если  родители  перестанут обращать внимание  на действия своего ребенкато последствия могут быть плачевными: 

  • Ожирение. Детикоторые часто играют в игры на смартфоне  предпочитают  вести пассивный  образ жизнисидят или лежат с телефоном в руках, а  прогулка  и  активные  игры  им  больше  не интересны. 
  • Вспышки агрессии.Современные игрыкоторые нравятся детям полны насилия  и жестокостистрелять или убивать соперников. Со временемребенок будет перенимать агрессивное  поведение своего персонажа, и проявлять  его  в  реальном  мире. 
  • Нарушение снаДети не знают меры, и  при  отсутствии контроля могут всю ночь провести  с телефономпереходя на новый  уровень игрыИтогом ночных недосыпов  станет плохое  самочувствиеухудшение  концентрации  и  памяти. 
  • Проблемы социализации. Когда ребенок часто увлекается смартфоном, он не ищет новых друзей в настоящем миреотдаляясь от своих родных  и сверстников. 
  • Проблемы со зрением. Самой важной проблемой в увлечении  смартфоном  является ухудшение зренияСтроение глаза   ребенка не   приспособлено  к постоянным нагрузкам и статичному  изображению – мышцы  всегда  находятся под напряжениемДля взрослых это тоже вредноно они знают когда нужно остановиться, а дети  зачастую не видят пределов и слова «Стоп». 

как отучить ребенка от сотового телефона

Некоторые родители думаютчто если видимых признаков вредного воздействия нетто значит – все  хорошоНоиспользование  мобильных гаджетов обладает накопительным эффектомто есть  вред замечается  не сразунарушение психикиперепады настроениянарушение снафизиологические изменения 

Советы психологов: как отучить ребенка от сотового телефона

Ограничьте время пользования сотовым телефономПо рекомендациям специалистов было определеночто детям от  2 до 5  лет стоит  пользоваться телефоном  не  больше одного часадля средней школы  — часа. А для  старшеклассников  разрешается  использовать смартфон от 3-х до  4-х  часов  с постоянными  перерывамиКроме того, учет  времени  рассчитан  без  учета  других электронных  гаджетов – общее  число  пользования  электронными   помощниками  не  должно превышать  указанного времени.  

Старайтесь уделять своему ребенку больше временипосещайтевыставкимузеицирки или  позовите его друзей на чаепитие. Задача родителей  в  том,  чтобы запланировать   интересный  график,  в  котором  смартфону  просто  не будет места (музыкальная школаспортивная секция, языковые курсы). 

Ребеноккоторому действительно интересно, не  станет  тратить  время   на бессмысленные игрушки, когда на  носу реальные  соревнования, или  выступление перед друзьями. 

Если вы заметиличто ребенок проводит много времени за игрой в виртуальном мирепостарайтесь аккуратно поинтересоватьсяпочему ему там интереснее?  

Есть вероятностьчто у ребенка имеются трудности в общении со сверстникамиили ему просто не хватает новых эмоций. В этом случае постарайтесь уделять ребенку и семье особое вниманиегде для каждого члена найдется время 

Специалисты рекомендуют использовать  метод «свободная зона»,   который  означает что телефоном можно  пользоваться только в своей комнате. А на  кухне и в гостиной пользование  гаджетами  запрещено  для  всех  членов семьикоторое  касается  и  родителей. 

Будьте примером для своих детейЕсли у вас есть любимые игры в телефоне или социальной сети,  старайтесь  не играть в  них при ребенкеИначеребенок  просто вас  не поймет: «почему маме можно, а мне нельзя 

как отучить ребенка от смартфона

Не будьте слишком строгими по  отношению к сотовому телефону: ребенок может  пользоваться  телефоном ограниченное  количество времени 

Если ваш ребенок не расстается с телефоном, не  стоит сразу  отбирать  телефон.  Лучше на  время изъять его, с объяснением: «Я забираю  телефон,  ты его  получишь только  после ужина (уборкивыполнения домашнего задания). 

Дети –  это  ваша  копияпоэтому  они всегда будут  стараться быть  похожими на васЕсли вы  хотитечтобы ребенок  был здоровым и использовал смартфон ограниченное количество времени – обратите  внимание на себяКак долго вы можете обойтись без социальной сети?  

Социальная сеть – это бесконечный поток новой  и не  всегда  полезной информации,  и  если у вас  есть возможность – станьте  примером  для своего ребенка, и постарайтесь ограничить время посещения  социальных сетей!