Поздравляю! Во время 20-й недели беременности вы находитесь на полпути. Если вы недавно узнали пол ребенка, вы находитесь в совершенно новом мышлении—мы правы? Когда вы окажетесь в детском магазине, вы можете начать представлять себе эти очаровательные наряды на вашем маленьком мальчике или девочке—так что 20 недель беременности могут быть тем временем, когда вы тоже будете готовы начать заполнять детский комод. Хороших покупок!

Насколько велик ребенок в 20 недель?

На 20-й неделе беременности ребенок становится размером с банан. Они весят около 290 грамм и ростом около 165 миллиметра от кроны до крестца. (Начиная со следующей недели, ребенок будет измеряться с головы до ног.) Ребенок все еще должен много расти и имеет отличный старт!

Стадии беременности обычно обозначаются неделями, а не месяцами. 20 недель беременности — это пять месяцев беременности. Поскольку беременность длится 40 недель, вы уже достигли середины пути!

Хотя  малыш растет, в животе еще достаточно места для роста, что позволяет ему крутиться и поворачиваться (и позволяет вам почувствовать его акробатику!).

Живот на 20 неделе беременности

Симптомы на 20 неделе беременности

Итак, что вы должны чувствовать на 20 неделе беременности? Ваш первый триместр находится под вашим поясом, и ваш энергетический уровень может восстановиться, заставляя вас чувствовать себя сильнее. Кроме того, повышенные гормоны эстрогена и прогестерона означают, что ваше сексуальное влечение высоко. Конечно, это не была бы беременность, если бы вы не имели дело с некоторыми раздражающими ощущениями. В конце концов, ваше тело усердно работает. Сейчас эти ощущения, скорее всего, включают в себя отек, изжогу, судороги в ногах и некоторые другие вещи. Вот некоторые из типичных симптомов беременности на 20 неделе, которые вы можете испытать:

  • Выделения из влагалища. Вы можете ожидать, что выделения будут увеличиваться вплоть до родов, что является прямым результатом повышенного уровня гормонов. Но если выделения желтые, зеленые или неприятно пахнущие, то  нужно обратиться к врачу.
  • Судороги в ногах. Регулярно делайте растяжки и пейте много воды, чтобы предотвратить судороги в ногах.
  • Изжога и / или расстройство желудка. Когда ребенок начинает теснить вашу пищеварительную систему, она может работать не совсем так, как до беременности. Следите за тем, что вы едите, если у вас есть изжога или расстройство желудка—кислые и острые продукты могут вызвать проблемы с животиком.
  • Высокая энергия. Наслаждайтесь этим всплеском энергии (и либидо), пока он длится! В третьем триместре вы можете почувствовать себя более усталым.
  • Одышка. Когда ваша матка расширяется, она давит на ваши легкие, заставляя вас чувствовать одышку. Вы можете обнаружить, что это особенно верно, если вы на 20 неделе беременности с Близнецами. Не напрягайтесь слишком сильно, сядьте и отдохните.
  • Периодические головные боли. Вы замечаете, что головные боли возникают при перегреве, в душных помещениях без окон или под люминесцентным освещением? Обязательно выходите на свежий воздух несколько раз в день и одевайтесь многослойно, чтобы не перегреться, что может спровоцировать головную боль.
  • Обморок или головокружение. Душные, жаркие помещения могут быть причиной не только головной боли. Они также могут вызывать головокружение, особенно когда тело уже выделяет много тепла из-за маленькой булочки, которую вы готовите в духовке. Чтобы не замерзнуть, делайте частые перерывы на свежий воздух и носите свободную одежду.
  • Отек (опухание стоп и лодыжек). Если задержка воды в лодыжках и ступнях причиняет боль, обязательно носите удобную (не тесную!) обувь во время прогулок и переобувайтесь в тапочки, когда возвращаетесь домой. Также избегайте тесных носков или колготок, которые могут перекрыть кровоток (не считая поддерживающих штанов, которые могут быть полезны) — вы хотите обеспечить свободный отток жидкости, чтобы минимизировать отеки нижних конечностей.

Читайте также: Список предметов первой необходимости для новорожденного

Рост волос и ногтей

Вы также можете заметить, что ногти стали крепче, а волосы растут быстрее, чем обычно, и кажутся более густыми и объемными. Вы можете поблагодарить за это гормоны беременности, которые вызывают резкое увеличение кровообращения, приносящее дополнительные питательные вещества к клеткам волос и ногтей.

Но даже если ногти длинные, они могут стать сухими и ломкими. И хотя сейчас вы любите свои роскошные локоны, не привязывайтесь к ним слишком сильно: Ваш период хорошей прически закончится после родов, когда обычное ежедневное выпадение волос, подавленное во время беременности (поэтому прическа становится более густой), возобновится.

Утоление растущего аппетита

Вы находитесь в зоне голода? Когда недели тошноты и отвращения к еде позади, вы, возможно, готовы наверстать упущенное в питании — прощайте крекеры, здравствуйте обеды из четырех блюд!

Но прежде чем вы наброситесь на шведский стол, где можно есть все, что угодно, во время обеда, вам стоит подумать вот о чем. Подход, основанный на перекусах, который был вашим «почерком» во время тех тошнотворных месяцев, по-прежнему является лучшим способом накормить себя и ребенка сейчас, когда еда больше не является словом из четырех букв.

Это не только поможет избежать досадных проблем с животиком во втором триместре, таких как изжога и несварение желудка, которые обязательно начнутся после второго похода в буфет, но и гарантирует, что ребенок будет получать постоянное количество калорий, когда он больше всего в них нуждается.

Более того, исследования показывают, что у матерей, которые едят не менее пяти небольших приемов пищи и перекусов в день, больше шансов выносить ребенка до срока. Поэтому во время голода во время беременности ешьте, и побольше, только понемногу.

Живот на 20 неделе беременности

Любопытно, где ребенок находится в 20 недель в вашем животе? Тело освобождает место для матки, чтобы расшириться к пупку, давая ребенку возможность пошевелиться. У них все еще есть достаточно времени, чтобы войти в положение рождения головой вниз, которое не происходит до третьего триместра.

На 20 неделе беременности Увеличение веса происходит медленно, но верно. Возможно, вы уже набрали около 6,5 килограмм. Помните: вы будете набирать примерно от 500 грамм до 1 килограмма в неделю.

20 неделя беременности

УЗИ на 20 неделе беременности

Некоторые будущие мамы в этот момент задаются вопросом, полностью ли развит ребенок в 20 недель? Примерно в это время происходит несколько важных этапов роста: у 20-недельного плода работают вкусовые рецепторы, и у него должен быть сосательный рефлекс—вы даже можете поймать ребенка, сосущего большой палец на следующем УЗИ! Каждый день они глотают несколько миллилитров околоплодных вод—это значительно больше, чем раньше. Кроме того, начинают формироваться регулярные циклы сна/бодрствования. И когда ребенок проснется, вы будете знать это, потому что они, вероятно, будут более активны. Это новое, трепещущее чувство в животе, называемое оживлением, — это ваш ребенок говорит «Привет»!

Если вы еще не сделали УЗИ в середине беременности, то сделаете это очень скоро, так как этот пренатальный тест проводится между 18 и 22 неделями. Это детальное УЗИ—вы увидите части ребенка, о которых вы, возможно, и не мечтали, включая камеры его сердца, почек, полушарий головного мозга и даже половых органов—что означает, что если вы еще не узнали пол ребенка, вы можете узнать это во время 20-недельного УЗИ (если хотите). Техник и акушер будут следить за тем, чтобы все развивалось правильно и чтобы рост ребенка шел в соответствии с 20-недельным плодом.

Если вы беременны близнецами на 20 неделе беременности, специалист по ультразвуковому исследованию проверит, имеют ли головы младенцев примерно одинаковый размер. Если это не так, будут проведены дополнительные измерения, чтобы убедиться, что ни у одного из близнецов нет проблем с ростом.

Читайте также: Лучшие стационарные миксеры и комбайны в 2022-2023 году

Как выглядит ребенок в 20 недель в утробе матери?

По правде говоря, они могут выглядеть немного изможденными, потому что детский жир на данный момент не сильно развился. Но в 20 недель ногти растут, и нежная кожа ребенка остается защищенной, находясь в амниотической жидкости, благодаря лануго (тонкие, светлые волосы) и верниксу (гладкое, белое вещество), покрывающее тело ребенка. Попросите распечатки фотографий сонограммы. Это замечательные сувениры на память о вашем быстро развивающемся ребенке. Как хорош этот маленький носик?!

Мальчик или девочка?

Любопытно, кто внутри этого животика размером с дыню — мальчик или девочка? Сейчас у вас есть шанс заглянуть!

Хотя внешние половые органы у плодов мужского и женского пола еще должны вырасти, вы сможете узнать пол ребенка с помощью УЗИ во втором триместре, также известного как анатомическое сканирование, которое обычно назначается на срок от 18 до 22 недель.

Вы также сможете подробно рассмотреть другие основные органы и размеры ребенка и убедиться, что малыш развивается нормально.

Это обследование, которое длится гораздо дольше, чем обычное УЗИ, которое вы проходите в кабинете врача, дает врачу возможность увидеть, как идут дела внутри — и надо же, как идут!

Если вы вынашиваете девочку, то на этой неделе матка ребенка полностью сформирована, а вагинальный канал начинает свое развитие; через несколько десятилетий вы можете стать бабушкой! У девочки также есть примитивные яйцеклетки в крошечных яичниках, их около 7 миллионов. К моменту рождения их число сократится до 1-2 миллионов.

Если ваш плод — мальчик, яички скоро начнут опускаться, хотя они все еще находятся в брюшной полости и ждут, когда мошонка закончит расти, чтобы через несколько недель им было куда идти.

узи на 20 неделе

Советы для 20 недели беременности

Пустить энергию на пользу

пока у вас есть выносливость, делайте все заранее перед третьим триместром беременности. Составьте план родов, выясните, что вам нужно для детской и сделайте другие приготовления. Обязательно хорошенько выспитесь!

Решите, где вы будете рожать

если вы планируете родить ребенка в больнице, сейчас самое подходящее время, чтобы запланировать экскурсию по родильному отделению.

Узнайте о схватках Брэкстона Хикса

эти схватки могут застать вас врасплох, если вы никогда их не испытывали. Они могут вызывать дискомфорт, но не долго. Вы не собираетесь рожать с Брэкстоном Хиксом, но если вы начинаете чувствовать боль и схватки не прекращаются, обратитесь к врачу—они могут быть признаком чего-то еще.

Девочка, мальчик или сюрприз?

Если вы не хотите ждать дня родов, чтобы узнать, кто у вас родится — мальчик или девочка, сейчас самое время попросить врача или техника УЗИ поделиться новостями.

Не уверены, хотите ли вы узнать пол ребенка? Помните, что нет правильного или неправильного решения. Это абсолютно личное дело — решать вам (и вашему партнеру, если он у вас есть).

Помните также, что даже если вы узнаете пол ребенка во время УЗИ, сонографы, как известно, ошибаются, поэтому вам все равно нужно быть хотя бы немного готовым к сюрпризу.

Это пузырьки в животике или пинки малыша?

Вы впервые становитесь родителем? Вы, вероятно, уже начали чувствовать первые движения ребенка, а если еще не почувствовали, то скоро почувствуете.

Однако вы можете принять эти едва уловимые движения за бабочек, газики или урчание в животике. Если вы не уверены, спросите у врача, как отличить их.

Растягивайтесь, но не перенапрягайтесь

Одним из многих симптомов беременности является растяжение мышц и ослабление связок, что означает, что они также более подвержены травмам.

Помните об этом, когда занимаетесь спортом, и растягивайтесь безопасно, но не перенапрягайтесь. Если движение причиняет боль, остановитесь. И даже если не больно, сейчас не время проверять, можете ли вы еще сделать сплит.

Предотвратите анемию

К 20-й неделе беременности запасы железа — те, которые вы копили, когда прекратились месячные, — почти исчерпаны. Но именно сейчас растущий ребенок больше всего нуждается в новых красных кровяных тельцах. Это подвергает вас риску анемии, или низкого уровня железа.

Хотя анемии подвержены все беременные женщины, риск еще больше у тех, кто недавно забеременел, вынашивает более одного плода или недоедал в течение беременности.

Как пополнить запасы? Поговорите с врачом о том, нужны ли вам добавки, содержащие железо, и ешьте продукты, богатые железом, в сочетании с продуктами, богатыми витамином С, например, жареные блюда с красным перцем и стейком.

Выбирайте средства по уходу за кожей без содержания масел

При покупке косметики и средств по уходу за кожей ищите слова «некомедогенный», «без запаха» и «не содержит масел». Они с меньшей вероятностью добавят лишние масла и закупорят поры — хорошо, если кожа изначально склонна к жирности. Но если у вас сухая кожа, лучше выбирать увлажняющие средства.

Сходите с ума по орехам?

Любите орехи? Продолжайте их есть!

Употребление орехов во время беременности не подвергает будущего ребенка риску аллергии на орехи, а наоборот, может снизить этот риск.

В орехах много витамина Е, белка и таких важных минералов, как медь, марганец, магний, селен, цинк, калий и даже кальций.

И хотя в них много жира, в основном полезного для вас — особенно AHA, способствующего развитию детского мозга. Одним словом, ешьте орехи — конечно, в меру.

Видео. Что происходит с мамой и ребёнком на 20 неделе беременности? 5 месяц беременности. Второй триместр

читайте также:

19 неделя беременности…

21 неделя беременности…

Какой подарок подарить ребенку на 10 лет

Поделиться статьёй

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь