Позади четыре месяца беременности и дискомфорт первого триместра. Будущая мама четче осознает: внутри развивается новая жизнь. Теперь это очевидно окружающим. Живот значительно вырос, и вопрос выбора подходящей одежды беспокоит все чаще.

18 неделя беременности

Ощущения и состояние

 

Самочувствие мамы в этот период изменяется в лучшую сторону. Беременность стала «привычной» для организма и он лучше переносит постоянные изменения.
18 неделя беременности – время новых ощущений и поводов для улыбки. Активным становится общение с малышом. Мама впервые ощущает шевеления и теперь различает самочувствие и настроение малыша.
К шевелениям следует прислушаться. Периоды активности и покоя сменяются через четыре часа. Слишком активные или слишком вялые шевеления плода нужно обсудить с врачом. Активен малыш 4-8 раз за один час. Часто интенсивность шевелений повышена вечером, что мешает маме засыпать.
Основная причина дискомфорта – значительное увеличение размера матки. К 18 акушерской неделе она достигает размера маленькой дыни. Дно матки можно нащупать на два сантиметра ниже пупка. Это влияет на работу внутренних органов. Частые позывы к мочеиспусканию и запоры – реакция на увеличивающееся давление на мочевой пузырь и органы ЖКТ.
Желание «сходить по-маленькому» игнорировать нельзя. Воздержание может спровоцировать тонус матки или начало инфекции в мочевыводящих путях.
Перемещение центра тяжести из-за роста животика является причиной изменения походки. Если не подобрать правильное поддерживающее белье, появятся боли в спине из-за возросших нагрузок на позвоночник.
Могут возникать тянущие боли в бедрах и ягодицах. Они вызваны давлением увеличившейся матки на нервные сплетения.
Активно изменяется тело женщины. Увеличивается не только размер живота, но и размер груди. Начинает выделяться молозиво. Поэтому лучше запастись специальными прокладками для груди, чтобы избежать неловких ситуаций.
В этот период у беременной улучшается аппетит. Ребенок требует больше питательных веществ, и организм мамы спешит пополнить запас. К 18 неделе вес женщины увеличивается на пять килограмм. Нормой считается прибавка 0,5 кг за неделю. Лишний вес – повод пересмотреть рацион питания.
Женщинам, имеющим проблемы со зрением, следует чаще посещать окулиста. Сильное ухудшение зрения будет противопоказанием для самостоятельных родов.
Изменения гормонального фона вызывают отеки слизистых. Появляется ринит. Опасности он не представляет, но доставляет много дискомфорта. Но самолечением заниматься категорически нельзя. После консультации врач назначит медикаменты, которые не будут токсичными для беременной и плода.
Пигментные пятна, растяжки, варикозное расширение вен – тоже малоприятные явления. О них лучше поговорить с врачом.

 

Что происходит с ребенком

 

Рост плода на 18 акушерской неделе – 12-16 сантиметров, а вес –150-200 грамм. Завершилось формирование ручек и ножек. Теперь у малыша много занятий. Он может кувыркаться и переворачиваться, шевелить руками и ногами, сжимать и сосать пальцы. А аппарат УЗИ поможет маме увидеть черты лица ребенка.
Маленький организм продолжает эволюционировать:
• укрепляется костная система, увеличивается количество жировой ткани;
• повышается чувствительность сетчатки глаза, ребенок видит свет, особенно яркий;
• с каждой минутой происходит рост количества нервных клеток, борозды и извилины мозга становятся четче;
• для защиты нервов от повреждений формируется оболочка – миелин, она поможет ускорить передачу импульсов;
• заканчивают формирование половые органы;
• обозначаются коренные зубы и появляются голосовые связки;
• сформировавшаяся вилочковая железа продуцирует лимфоциты для защиты организма;
• иммунная система становится активной, вырабатывает интерферон и иммуноглобулин;
• продолжает уплотняться кожа, ребенок обзаводится собственными отпечатками пальцев.
В этот период малыш уже способен улавливать звуки. Пришло время знакомиться с музыкой и напевать песенки. Это укрепляет связь между мамой и ребенком. А вот резких и громких звуков лучше избегать, чтобы не напугать маленького человечка.

плод на 18 неделе

УЗИ

 

Плановые ультразвуковые исследования – очень важные процедуры. На сроке 18 недель проводится второй из пренатальных скринингов. Врач сделает замеры частей тела плода – фетометрию, а также проверит развитие внутренних органов. Показатели исследований должны соответствовать сроку беременности.
Родители смогут рассмотреть малыша, увидеть, чем он занят в это момент, получить фото или видео на память. И, конечно, врач уже сможет определить пол ребенка.
УЗИ поможет выявить патологии в развитии плода, определить состояние плаценты, матки. Врач оценит, как протекает беременность.

 

Анализы

 

Во втором триместре посещения гинеколога становятся чаще. Женщина уже привыкла к регулярным процедурам:
• прослушивание сердцебиения ребенка;
• контроль артериального давления – слишком низкое давление может вызывать обморочные состояния, слишком высокое говорит о гипертонии;
• контроль веса – очень большая прибавка в весе осложнит протекание беременности и процесс родов;
• измерение окружности и высота живота – для каждого срока есть усредненные размеры окружности и высоты дна матки, отставание показателей будет поводом для дополнительных обследований.
Обязательным является и анализ мочи. Перед каждым визитом в женскую консультацию врач будет выписывать направление на анализ. Это позволит предупредить развитие инфекционных заболеваний.
Проконтролировать уровень гемоглобина, не допустить развития анемии или иных заболеваний поможет клинический анализ крови. Врач сможет принять меры и не допустить осложнений.
На пятом месяце беременности женщинам назначают исследование, называемое «тройной тест». Этот анализ оценивает уровень трех гормонов:
• ХГЧ – хорионический гонадотропин человека;
• АПФ – альфа-фетопротеин;
• НЭ – неконъюгированный эстриол.
Результаты теста покажут, как развивается беременность, нет ли генетических заболеваний или пороков развития плода.

Питание

 

Вопрос питания важен на любом сроке беременности. С зачатия будущий малыш берет необходимые питательные вещества из организма мамы. Поэтому рацион женщины должен быть сбалансированным, разнообразным, содержать много витаминов.
Врач поможет индивидуально скорректировать питание, но есть общие рекомендации:
• отказ от сладостей и жирных продуктов поможет не набрать лишний вес и избежать диабета беременных;
• уменьшение потребления соли и острых блюд поможет в борьбе с отеками;
• получить кальций поможет регулярное употребление молочных продуктов, особенно нежирного творога;
• овощи и фрукты не только обеспечат витаминами, но и дадут клетчатку, которая предотвратит запоры;
• кефир и натуральный йогурт – профилактика молочницы;
• яблоки, томатный сок, гречка, говядина являются источниками железа.
Нужно контролировать потребление жидкости. Подойдут натуральные соки, чай, чистая и минеральная вода, а вот от крепкого кофе и сильно заваренного чая лучше воздержаться.

 

Интимные отношения

 

Интимная жизнь во время беременности – вопрос очень важный. Но решаться он может только в частном порядке.
В том случае если беременная женщина не забывает регулярно посещать врача и самочувствие не вызывает опасений, интимная близость не является противопоказанием.
Врачи отмечают, что секс во втором триместре положительно влияет не только на родителей, но и на ребенка. Усиление кровотока в малом тазу позволяет очищаться околоплодным водам. Главное – не забывать о безопасности и пользоваться презервативом.

живот на 18 неделе

Рекомендации для мамы

 

Самый тревожный период беременности – первый триместр – остался позади. Впереди вторая половина пути. Сейчас самое время обновить гардероб.
Одежда для беременной женщины должна быть из тканей натурального происхождения. Главное в выборе – удобство. Одежда не должна сковывать движений, сдавливать область груди и живота.
Чтобы вещи прослужили дольше, нужно обратить внимание на размер. Выбрать лучше те вещи, где его можно отрегулировать. Ведь объем животика и бедер еще увеличится.
В обуви предпочтение лучше отдать моделям без каблука. Они помогут не терять равновесия. Размер рекомендуется выбрать побольше, потому что стопа у беременных склонна к отекам. После родов это явление исчезнет.
Компрессионные колготки и чулки помогут с профилактикой варикозного расширения вен. Такое белье облегчит усталость и тяжесть в ногах.
Избавиться от дискомфорта в ногах и болей в спине поможет физическая нагрузка.
Прогулки пешком на свежем воздухе, занятия аэробикой и плаванием в бассейне, лечебная физкультура, гимнастика и йога доступны для беременной женщины при отсутствии противопоказаний.
Главное правило – не переусердствовать с нагрузкой. Во втором триместре растет загруженность сердечно-сосудистой системы. Появляются перепады давления. Поэтому женщине не следует спешить и вскакивать, особенно из положения лежа.
Беременная женщина должна жить полноценной жизнью, не забывать о любимых занятиях и увлечениях. Чтение литературы, прослушивание музыки, рукоделие помогут скрасить досуг.
Но есть вещи, от которых необходимо воздержаться. Алкоголь и курение, даже пассивное, недопустимы для женщин в положении. Экстремальный и конный спорт, а также занятия тяжелой атлетикой – тоже не лучшие варианты досуга.
Самое главное – на всем протяжении беременности сохранять положительный настрой и хорошее настроение.

читайте также:

17 неделя беременности…

19 неделя беременности…

Поделиться статьёй
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

3 × 3 =